文章來源 | 網絡

朗讀 |楊小楊

本期編排 |張櫓

監(jiān)制 |王堅

我們總認為光都是來自于太陽，有了陽光就能照耀一切。如果內心無光，遇到一些挫折或失落，很容易覺得天就塌了，認為全世界都與我們作對著，就算是再燦爛的陽光也一樣不能照耀到我們心靈深處。

我們都喜歡、都期望和快樂的人在一起，因為快樂的人，就像帶有陽光一樣，能給我們帶來歡樂，帶來溫暖。其實快樂的人不是沒有痛苦，而是從不被痛苦所左右，其實快樂的人就是一個內心充滿陽光的人。但期望也有失落的時候，所以與其期望別人，還不如自己變成一個內心充滿陽光的人。因為不知生活哪天會給我們意外，哪天會給我們驚喜。

人生最痛苦的事，莫過于執(zhí)著于不該執(zhí)著的，放不下應該放下的。對過去念念不忘，就像給自己的心上了一層枷鎖，自己不愿走出去，也不肯外面的人走進來。

無心執(zhí)念

佛說：一念放下，萬般自在。

再大的事情，終會有過去的一天。不論結果好壞，人生總要向前看。只有不斷前行，才能看到更廣闊的天地，困守原地的人，并不會因為念念不忘而得到回響，只會日夜消耗掉，原先屬于自己的那份燦爛未來。

一味的用執(zhí)念束縛自己，只會讓自己一直沉浸在痛苦之中不得解脫。

心無掛礙

養(yǎng)一條魚，害怕它缺氧，又擔心它被貓咪盯上；養(yǎng)一只鳥，害怕它在籠子里餓了，又害怕它吃太飽，飛不出籠子；養(yǎng)一只狗，擔心它白天沒人陪伴孤獨，又怕它自己跑出去被壞人抓走……

總是在為還未發(fā)生的事情擔憂，便永遠都不可能放松自己，過得閑適自在。

生活是過當下，不是憂未來。明天也許是意外，也許安然無恙。我們關注得重點，并非明天種種，而是當時當刻，我們是否在努力過好自己得日子。

未雨綢繆但不過度擔憂，心無掛礙，才能過好當下。

通透自在

朱熹曾說：“凡事見得通透了，自然歡悅?！?/p>

面對他人的挑釁，無需錙銖必報。不被他人的情緒影響，是一個人的修養(yǎng)。

對天災人禍，不恐懼抱怨。該來的事情總會來，經歷了生死，才更能明白生命的珍貴。

對身邊人的離開，不憤怒悲痛。每個人的出現(xiàn)都是為了教會我們一些東西，任務完成，也就回歸了人海。

突然出現(xiàn)的事情和人，都是生命中該有的緣分。人生如夢，來不及一一品味。就將這份際遇深藏于心，隨后云淡風輕，看世事變遷，何嘗不是一種豁達與瀟灑。

明白人力之微，而世事無常，看得多了，活得通透了，也就自在了。

世間本無輸贏，一個人的成功只在于他的內心境界。

心靈的陽光，是生命源源不斷的動力，它也許是一種勇氣，一種信念，一種樂觀，一種自信。心里有陽光，就算沒有太陽，也能融化著身邊一切冰雪，讓自己得到溫暖。

晚安