一、腹橫肌

部位：腹內(nèi)斜肌深層。肌纖維橫向分布。

起點(diǎn)：第7～12肋骨內(nèi)面，胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。

止點(diǎn)：白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘后壁。

功能：維持腹內(nèi)壓。

二、腹直肌

部位：腹前壁正中線兩側(cè)。

起點(diǎn)：恥骨上緣。

止點(diǎn)：胸骨劍突及第5～7肋軟骨前面。

功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使脊柱屈。還可降肋助呼氣。

三、腹內(nèi)斜肌

部位：腹外斜肌深層。肌纖維由后外下向前內(nèi)上斜行。

起點(diǎn)：胸腰筋膜，髂嵴和腹股溝韌帶外側(cè)。

止點(diǎn)：第10～12肋骨下緣和白線，其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前、后壁。

功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈和回旋；兩側(cè)收縮使脊柱屈。

四、腹外斜肌

部位：腹前外側(cè)壁淺層。肌纖維由外上向前內(nèi)下斜行。

起點(diǎn)：第5～12肋骨外側(cè)面。

止點(diǎn)：髂嵴、恥骨結(jié)節(jié)及白線。其腱膜參與構(gòu)成腹直肌鞘前壁

功能：上固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使骨盆后傾。下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈和向?qū)?cè)回旋；兩側(cè)收縮可使脊柱屈以及降肋助呼氣。

五、豎脊肌

部位：脊柱兩側(cè)，由棘肌、最長(zhǎng)肌和髂肋肌三部分組成。

起點(diǎn)：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。

止點(diǎn)：頸、胸椎的棘突與橫突、顳骨乳突和肋角。

功能：下固定時(shí)，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈；兩側(cè)收縮，使頭和脊柱伸。上固定時(shí)，使骨盆前傾。

六、膈肌

部位：它長(zhǎng)在我們的胸腔和腹腔之間，是人體非常重要的一塊肌肉。

起點(diǎn)：胸骨部-起自劍突后面；肋部-起自下6對(duì)肋骨和肋軟骨；腰部-左側(cè)膈腳連接第2節(jié)腰椎體前側(cè)、右側(cè)膈腳連接第3節(jié)腰椎體前側(cè)。

止點(diǎn)：中心腱

功能：人體最主要的呼吸肌，收縮時(shí)，穹頂下降，可吸氣；舒張時(shí)，橫膈的穹頂上升恢復(fù)原位，可呼氣。

七、腰方肌

部位：腰方肌位于腹后壁，在脊柱兩側(cè)，其內(nèi)側(cè)有腰大肌，其后方有豎脊肌，二者之間隔有胸腰筋膜的中層。

起點(diǎn)：第12肋骨下緣內(nèi)側(cè)和第1-4腰椎橫突，

止點(diǎn)：髂嵴上緣及髂腰韌帶。

功能：雙側(cè)收縮穩(wěn)定腰椎和腰骶關(guān)節(jié)，伸直腰部。單側(cè)收縮時(shí)，側(cè)彎腰椎區(qū)域。