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來自： 悅乎學(xué)習(xí) > 《養(yǎng)生》
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程凱養(yǎng)生說·2023：寒露節(jié)氣養(yǎng)生，滋肺腎之陰
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程凱養(yǎng)生說·虎年中醫(yī)課：立秋節(jié)氣養(yǎng)生，巧補(bǔ)肺氣，妙潤(rùn)肺陰
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程凱養(yǎng)生說：霜降節(jié)氣養(yǎng)生，前有中脘穴，后有腰陽關(guān)
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萬家燈火程凱20150209新說八段錦3兩招巧護(hù)心和肺
萬家燈火程凱20150209新說八段錦3兩招巧護(hù)心和肺江蘇衛(wèi)視萬家燈火程凱20150209赤手空拳把病消、程凱新說八段錦3兩招巧護(hù)心和肺。一手上托一手下按，經(jīng)常這樣拉伸好處多得你想不到嗎?20150209中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)...
程凱養(yǎng)生說：“提高心肺功能”如何提高？
程凱養(yǎng)生說：谷雨節(jié)氣話養(yǎng)生，柔肝、健脾、祛濕
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程凱養(yǎng)生說：小雪節(jié)氣養(yǎng)生里的經(jīng)絡(luò)道理
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24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌
24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌 - Qzone日志24節(jié)氣養(yǎng)生用藥歌。大寒立春膽間肺，六腑貪冒熱如醉。傷寒心肺多發(fā)表，能識(shí)葆活質(zhì)自饒。雨水驚蟄心肺淤，...
程凱教授：勤耕“中丹田”，防病第一招
程凱教授：勤耕“中丹田”，防病第一招。用手掌大魚際的部位，置于兩乳之間膻中所在部位，最好不要隔衣物，進(jìn)行上下摩擦，擦至此處有熱感向內(nèi)滲透。“中丹田”是膻中穴，位于胸之內(nèi)、肺之間、心之外、...
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