【原】接納自己，是一生的修行
萬(wàn)物皆有縫隙，那是光進(jìn)來(lái)的地方。
我們畢其一生的修行，無(wú)非是接納與完善自己。一輩子都要和別人比較，是人生悲劇的源頭。大多數(shù)時(shí)候，我們都習(xí)慣盯著自己的缺點(diǎn)不放、折磨自己、評(píng)判自己、忽略自己。你都不愛(ài)自己，又怎么指望其他人來(lái)愛(ài)你?生活中，我們學(xué)習(xí)了太多如何與人相處的教條，卻忘記了最為根本的一點(diǎn)，即如何與自己相處。 
無(wú)論如何，請(qǐng)照顧好自己的身體。身體是你暫時(shí)的棲身之地，是美妙的家園，我們是不是需要照料和愛(ài)護(hù)自己的家園呢?每天，別忘了感恩它們的運(yùn)作與付出，撫摸每一寸肌膚，關(guān)懷每一個(gè)細(xì)胞，疾病與痛苦必將遠(yuǎn)離。
無(wú)論如何，請(qǐng)照顧好自己的心靈，心安處即是吾鄉(xiāng)。安靜下來(lái)，不要讓靈魂就像一塊荒蕪的園地，充滿了自我憎恨的荊棘，以及絕望、憤怒、焦慮、恐懼的石塊。
心存善念，心平氣和，心田種下歡喜與愛(ài)的種子，耐心澆灌，美好的花園將呈現(xiàn)。親愛(ài)的自己，全世界只有一個(gè)你，就算沒(méi)有人懂得欣賞，你也要好好愛(ài)自己。當(dāng)我們將所有的時(shí)間，毅力和努力都用來(lái)與自己對(duì)抗時(shí)，就會(huì)精疲力竭，無(wú)論是在身體上，情感上，還是在心靈上。只有走進(jìn)生命的深深的內(nèi)部，才能遇見(jiàn)永恒的依靠，才能認(rèn)識(shí)真正的自己。生命不是比較，不是戰(zhàn)勝，而是自己愛(ài)自己。悅納自己，方能改變?nèi)松?，悅納自己，是終生的修行。
宇宙萬(wàn)有的一切活動(dòng)是動(dòng)態(tài)，太陽(yáng)、月亮、萬(wàn)物都在動(dòng)。這個(gè)世界如果不動(dòng)就毀了、空了。我們認(rèn)為這是死亡了，其實(shí)不是死亡，死亡仍是一個(gè)動(dòng)態(tài)。世界上有沒(méi)有一個(gè)真正的靜止?fàn)顟B(tài)呢？沒(méi)有。所以，靜是個(gè)很難得的東西。宇宙萬(wàn)物，如我們吃的水果、糧食，觀賞的花木，都是靜態(tài)的生長(zhǎng)。靜態(tài)是生命功能的一種狀態(tài)。
換句話說(shuō)，能源從哪里來(lái)的？是從靜態(tài)來(lái)的，從空來(lái)的。為什么我們忙碌到夜里就要睡覺(jué)呢？因?yàn)槿艘残枰o態(tài)。腦筋不休息是不行的。萬(wàn)物蕓蕓，各歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。可是，人的生命常常忘記了靜，反而盡量用動(dòng)態(tài)去消耗自己。如果全世界的人類都拼命消耗能源，能源全消耗完，人類也就滅亡了。
做自己 愛(ài)自己
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