大家好，我是雷師兄。

今天給大家分享一個入睡難，胃腸脹氣，反酸的案例。

這是一位54歲的大叔，跟我說睡眠不好，總是入睡困難。

我先讓他拍張舌象看看。

從舌象上來看，舌苔厚膩，體內痰濕比較嚴重，舌頭兩側有齒痕，說明氣血不足，中焦有裂紋，說明脾胃虛弱，舌頭兩側發(fā)紫，發(fā)紅，說明氣滯血瘀。

看完舌象，我問他晚上一般幾點睡？中途幾點容易醒？

他說晚上十二點左右，躺下難入睡，吃點助眠的中成藥，酸棗仁，復方棗仁什么的，可以睡到五點左右。

酸棗仁確實有一定的助眠作用，我又問他晚上做夢多不多？

他說沒什么夢，就是睡得不深，似睡非睡，然后醒來不舒服。

接著我又問他平時是不是容易生悶氣，急躁易怒？

他說由于事多，容易生氣。

據(jù)我的經(jīng)驗判斷，這是生氣導致的肝氣郁結，從而造成了失眠。

然后我問他平時吃飯怎么樣？有沒有胃痛反酸的癥狀？

他說吃飯一般，經(jīng)常胃痛反酸。

這是脾胃虛弱表現(xiàn)。

隨后我問他平時排氣多不多？是響而不臭的屁，還是異味比較重？

他說多得很，放屁很響。

放屁比較響，說明在排肝膽的濁氣。

我又問他大便是否正常？

他說兩三天一次，前面的硬，后面的稀，而且排便有無力感。

前干后濕，還是脾胃虛導致的，排便無力是因為氣虛。

所以我問他平時會經(jīng)常感到身體疲憊乏力嗎？

他說經(jīng)常渾身無力。

這還是脾胃失常，濕氣重引起的。脾胃失常會引起氣血不足，使得營養(yǎng)能量供應不足，人就會疲憊無力，沒有精神。

所以根據(jù)這位粉絲目前的情況，綜合來看，需要疏肝，健脾，和胃，祛濕，補氣血。

具體來說就是：

一、健脾胃，祛濕氣，使運化功恢復正常，身體里多余的水分能完全通過脾胃轉化出體外。

二、疏肝理氣，和胃，補氣血，改善胃炎，精神狀態(tài)乏力，睡眠的問題。

三、全面調理肝腎，滋陰補陽，這樣身體不會出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象。

這位粉絲經(jīng)過一段時間的調理，反饋說效果還不錯。

在這里雷師兄要恭喜他啦！不過這個調理思路僅供大家參考，因為中醫(yī)講究的是辯證。不懂辯證的朋友，也可以私信雷師兄，雷師兄會用畢生所學的中醫(yī)知識，幫助更多的人走上健康之路。

最后衷心祝大家身體健康！