作者：廖若安

三年前，在一個中醫(yī)學習交流群里，經(jīng)常讀半聰先生發(fā)的有關(guān)中醫(yī)、丹道的文章，覺得半聰先生把醫(yī)理講解得很透徹，文章很樸實。

后來，慢慢看到他轉(zhuǎn)發(fā)他弟子練功的心得體會，幾乎都是亞健康及慢性病經(jīng)過練功后的身心變化，尤其是那些長年頑固便秘者練功后說如何如何通暢，感覺這功法簡直就是便秘人士的福音?？吹竭@些，師父的功法給我的印象是調(diào)理疾病的。我感覺自己的身體很健康，因為我每天鍛煉一小時，每天拍打十二條經(jīng)絡，我的身體柔軟，身輕如燕，所以沒有特別想練師父的功法。

直到有一天，看到一些練功者的心得體會里說，通過練功身體常常出現(xiàn)胎息等現(xiàn)象，我特別好奇——這么神奇的功法我一定要練。我跟師父說我想拜師，師父說不用面授，微信或電話就可以教會。好吖！這么方便。于是，我在今年的2月14日在微信上拜師，2月15日早上開始練功。

每天早上堅持練功。練功對我而言非常輕松。練到第四十五天，這天練功時突然全身通電似的，全身酥麻，腦袋發(fā)出很大的嗡嗡聲，整個人恍恍惚惚，剎那間身體一片白光。感覺那電流非常強，把身體都電麻木了。過后，我跟師父說，我不敢練了。師父說，恭喜你，多少人求之不得！聽師父這么說，我放心了，繼續(xù)堅持每天練。

練功四個多月以來，原本身輕如燕的我感覺自己的身體回到少女時代，緊致輕盈。我覺得自己越來越平和安祥，心情愉悅。我是從來不化妝的，面部皮膚干凈透亮，現(xiàn)在面部皮膚更細膩緊致。

我以前接觸過《易筋經(jīng)》，《易筋經(jīng)》共十二式，第一式都堅持不下去。師父的功法大道至簡，特別適合一向崇尚簡單的我。唯簡單，方能專一，少則得，多則惑。