原標(biāo)題：56歲大叔，心率55次每分鐘正常嗎？心率與心律有啥區(qū)別？一文講清

“醫(yī)生，我的心率一分鐘只有55次，正常嗎？這個心率和那個心律有啥區(qū)別呀？”56歲的李叔很著急地問醫(yī)生。

李叔是一名高血壓患者，自確診高血壓之后，他就特別重視自己的健康，專門讓兒子買了健康手環(huán)，經(jīng)常觀察自己的各項指標(biāo)。他發(fā)現(xiàn)自己的心率每分鐘只有55次，但網(wǎng)上有人說心率正常應(yīng)該在60次/分鐘，那是自己的心率不正常嗎？平時經(jīng)?？吹叫穆屎托穆桑@兩個詞有什么不同呢？

我們一起來聽聽醫(yī)生是怎么說的。

一、心率與心律

首先，心率是心跳的頻率，也就是說心臟在一分鐘內(nèi)跳多少次，也可以說是心臟跳動的速度。一般用多少次每分鐘來描述。

李叔的心率是55次/分鐘，也就是說他的心臟每分鐘跳動55次。

那心律是什么呢？我們經(jīng)常在做檢查的時候，心電圖顯示竇性心律，是說心律不正常嗎？

心律指的是心臟跳動的節(jié)律，描述的是心臟跳動是不是規(guī)律的。正常情況下，竇性心房結(jié)是心臟跳動的起源點，因此由這里發(fā)出的跳動叫做竇性心律。但如果身體出現(xiàn)異常，這個心跳的起源點就會轉(zhuǎn)移到其他地方，出現(xiàn)室性心率、房性心律等異常。

也就是說，竇性心律是正常的，其他形式的心律是不正常的。

二、心率55次/分鐘正常嗎？

確實，網(wǎng)絡(luò)上存在60次/分鐘是心率理想值的說法，不少書上也是那么寫的。但嚴(yán)格來說，這個60次/分鐘是靜息狀態(tài)下的理想心率。

那么心率55次/分鐘就說明不好嗎？

當(dāng)然不是。我們常說體重最佳的BMI指數(shù)是22，但是23也是正常的。因為BMI的正常范圍是18.5-23.9.也就是說在這個范圍內(nèi)都是正常的。

同樣的，人的心率也有一個范圍，也就是50次/分鐘-100次/分鐘，李叔的心率是55次/分鐘，在這個范圍內(nèi)，因此，他的心率也是正常的。

另外，需求說明的是，人的心率不是固定不變的，不同狀態(tài)下的人體心率也是不同的。

在我們緊張、生氣、興奮的時候，心率會加快；在休息、睡覺的時候，心率就會慢下來。但正常情況下，會在50次/分鐘-100次/分鐘之間波動。

如果人體狀態(tài)改變，心率不變的話，也說明心臟不好。正常的心臟，應(yīng)該是在該快的時候快，該慢的時候慢。

李叔只說自己心率是多少，沒有說明是哪一種狀態(tài)下的數(shù)值，因此是無法判斷心率是不是正常的。

三、如何診斷心率是否正常？

很多人會想到做個心電圖檢查，來看看心率是否正常。但是，僅憑一次心電圖檢查不能說明問題。因為很多人在做檢查的時候會出現(xiàn)緊張，導(dǎo)致測得的心率值不準(zhǔn)確。

因此，最好是找專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖檢查心率比較好。

除了24小時動態(tài)心電圖檢查，還可以進(jìn)行心臟彩超和冠脈CT檢查，可以明確心率過緩的原因。

以上是關(guān)于心率的介紹，如果您有相關(guān)的經(jīng)驗或者疑問，歡迎留言討論。

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