大家好，我是雷師兄，很多養(yǎng)生專家或者醫(yī)生經(jīng)常發(fā)視頻都在說什么，枸杞配菊花眼睛亮了。很多人問這個事是真的嗎？

那么今天呢，咱們就來說說這個事。大家先來看一下百科是怎么說的，枸杞和菊花到底有什么作用。

 01枸杞子和菊花的作用 

枸杞子百科里面講的是養(yǎng)肝，滋腎潤肺。

中醫(yī)講，肝開竅于目。所以這里邊說枸杞子能養(yǎng)肝，它滋養(yǎng)了肝，其實也就是滋養(yǎng)了我們的眼睛。

而菊花呢？大家也可以看一下，它有疏風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒的作用。比如說我們出現(xiàn)了一些眼睛不舒服啊，發(fā)紅啊，干澀呀，中醫(yī)上講這個一般都叫肝火太旺。

而菊花能清肝火，那么我們這樣一推理就發(fā)現(xiàn)，這個枸杞配菊花眼睛亮，好像是有道理的。

 02喝菊花茶拉肚子是怎么回事？

但是這里邊大家會遇到一些什么問題呢？比如說有的朋友說我經(jīng)常喝枸杞菊花，但是一喝就拉肚子。這個是怎么回事呢？

關(guān)于菊花的問題，大家可以看一下，咱們在這個記載上它有200多種，所以是非常非常多的。那么菊花里邊常用的，比如說我們有黃菊花，還有這個野菊花，這兩者是不一樣的。

所以大家喝菊花茶的時候，一定要分清楚你喝的是哪種菊花。我給大家放了兩種菊花，大家可以看一下。黃色的菊花呢，很多人一般泡的是這種比較大的，或者是那種杭白菊，顏色要略微發(fā)白一些，性質(zhì)稍微偏涼。如果你上火不是太嚴重，就可以喝這個。

那么還有一種菊花，是這種野菊花。在農(nóng)村好多人會去采這種野菊花，然后把它曬干了泡水喝。這種野菊花它清熱的作用更大一些，所以如果你用的是這種菊花泡水喝，或者是這個菊花用的量比較大，你本來就胃寒，再加上這個涼的菊花，就會很容易拉肚子。

因此大家一定要弄清楚，如果你胃寒比較嚴重，那么我們就可以把這個菊花的量稍微少一些。

再有一個就是這個枸杞子有什么說頭呢？其實枸杞子大家可能在市面上買到的都不一樣。有的人為了讓它更好看，會在這個枸杞子里邊把它染色，所以很多枸杞會就掉色比較嚴重，大家買的時候一定要注意。

所以大家在喝這個枸杞菊花水的時候，一定要分清楚在購買上的一些質(zhì)量上的問題。

 03為什么喝了不管用？

再有一個很多人說，為什么我喝了就不管用呢？

其實所有問題我們一定要弄清楚，你眼睛干澀也不僅僅是你肝火旺的問題。也有可能是頸椎壓迫神經(jīng)，還有一些糖尿病的病發(fā)癥，都可能會導(dǎo)致你眼睛的不舒服。

所以我們在說眼睛不舒服的時候，一定考慮是哪種情況。你單用枸杞菊花，肯定是解決不了糖尿病的病發(fā)癥引起的眼睛不舒服的問題。

我們中醫(yī)講的是辯證論質(zhì)。每個人體質(zhì)情況不一樣，然后你發(fā)生的這個季節(jié)可能也不一樣，你整個人的飲食生活習(xí)慣可能也不一樣，造成了各種各樣的一個不同的狀況。所以有的人說，我喝了就不好使。

那這就是咱們所說的這個枸杞菊花。雖然是簡簡單單的一個枸杞菊花，但是它里面蘊含了很多的東西，也有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。