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心理學(xué):不要讓你的敵人控制你的情緒

 昵稱28556420 2021-05-01

文 | 曹陽(yáng)

我有個(gè)朋友是天主教徒,他每個(gè)周末都去教堂禱告。

有一次我們聊到耶穌。他說(shuō)耶穌曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話:“愛(ài)你的仇人”。

他告訴我,即使我們沒(méi)有辦法去愛(ài)我們的仇人,最起碼也應(yīng)該多愛(ài)自己一點(diǎn),我們不應(yīng)該讓仇恨控制我們的心情、健康和容顏。

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我仔細(xì)琢磨“愛(ài)你的仇人”這句話。

是啊,當(dāng)我們對(duì)敵人心存仇恨時(shí),就是主動(dòng)給對(duì)方傷害你的機(jī)會(huì),你會(huì)被他氣得茶不思飯不想,甚至血壓飚升,嚴(yán)重的還會(huì)影響睡眠和健康。

如果的敵人你現(xiàn)在的狀態(tài),他一定高興極了。

因?yàn)槟愕脑骱拗皇莻Φ搅四愕?,他還是過(guò)得開(kāi)開(kāi)心的。

上海有一位名叫王毅的律師。

在2020年疫情期間,他所經(jīng)營(yíng)的律師事務(wù)所破產(chǎn)了,當(dāng)時(shí)他身無(wú)分文,急需找一份工作養(yǎng)家糊口。

他的特長(zhǎng)是外語(yǔ),精通多國(guó)語(yǔ)言,所以想找個(gè)進(jìn)出口公司擔(dān)任文書(shū)工作。

他在某平臺(tái)投簡(jiǎn)歷,大多數(shù)公司都回復(fù)說(shuō)由于疫情的原因,他們目前不需要這種服務(wù),但他們會(huì)保留他的資料,等等。

其中一個(gè)HR卻回復(fù)王毅,說(shuō)他對(duì)那家公司的想象完全是錯(cuò)誤的,他們根本不需要文書(shū),即使真聘用,也不選一個(gè)像他那樣連瑞典文字都寫不好的人。

王毅看到回復(fù)郵件時(shí),非常氣憤。

這個(gè)HR居然敢說(shuō)他不懂瑞典話。

捫心自問(wèn),HR的回信才是錯(cuò)誤百出的。

于是王毅想寫一封足夠氣死對(duì)方的郵件。

寫好了,剛想點(diǎn)發(fā)送,他馬上想到自己雖然學(xué)過(guò)瑞典文,但它并非是自己的母語(yǔ)。

也許真實(shí)自己犯了錯(cuò)誤,若真是這樣,自己應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)才行。

這個(gè)人可能還幫助了自己,雖然他心中語(yǔ)氣很惡劣。

于是王毅刪除了那封信,決定再寫一封感謝信。信中內(nèi)容是這樣的:

貴公司HR您好!

貴公司根本不需要文書(shū),還給我回信,非常感謝。

信中說(shuō)我對(duì)貴公司判斷錯(cuò)誤,實(shí)在抱歉。

最初我投遞簡(jiǎn)歷到貴公司,是因?yàn)楫?dāng)時(shí)有人告訴我它是這一行的領(lǐng)頭羊。

我不知道自己犯了文法上的錯(cuò)誤,很慚愧。

我今后會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)瑞典文,減少錯(cuò)誤,感謝您讓我知道自己的不足之處。

1天后,王毅收了回信,對(duì)方請(qǐng)他去辦公司見(jiàn)面。

王毅如約前往,最終他得到了這份工作,王毅找到新工作的原因是:退一步海闊天空。

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德國(guó)哲學(xué)家叔本華在他的《悲觀論》中,把生命比作痛苦的旅程,然而在絕望的深淵中他仍說(shuō),如果可能,任何人都不應(yīng)心懷仇恨。

赫德在他的《林肯傳》中說(shuō)林肯從不依自己的好惡來(lái)判斷人。

他總是認(rèn)為他的敵人也像任何人一樣能干。

如果有人得罪他或?qū)λ麩o(wú)禮,但如果對(duì)方是個(gè)有能力的人,林肯還會(huì)邀請(qǐng)他擔(dān)任重要職務(wù)。

林肯曾給侮辱過(guò)他的人委任相當(dāng)高的職位,像麥克隆、施瓦特、詩(shī)丹頓以及萊斯。

按照赫德在書(shū)中的描述,林肯相信,沒(méi)有人應(yīng)因其作為而受到贊揚(yáng)或責(zé)難,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都受到教育的條件及環(huán)境所影響。,所形成的習(xí)慣和特征造就了自己的目前及未來(lái)。

林肯也許是對(duì)的。

如果每個(gè)人都像自己的敵人一樣,有一樣的教育背景和生長(zhǎng)環(huán)境,那可能我們會(huì)做出跟敵人一樣的事情。

因此,與其恨自己敵人,還不如讓我們憐憫他們,與其詛咒報(bào)復(fù)敵人,還不如給他們諒解、同情、援助、寬容以及為他們祝福。

——END——

本文由不吃羊的草原創(chuàng)

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