31歲的女人，聽起來似乎也不小了，但如果說，在這個年紀(jì)就去世了，卻也難免讓人可惜。

小晴今年就只有31歲，還沒有結(jié)婚，卻因為肝癌晚期離世了，父母哭的不行，白發(fā)人送了黑發(fā)人，他們怎么也想不通，自己女兒平時也不愛喝酒，咋就肝癌了呢？

提到肝癌，很多人會想到喝酒，喝酒的確是最常見的損傷肝臟的行為，也是誘發(fā)肝癌的常見因素之一。

但是，肝臟作為消化系統(tǒng)的重要器臟，它的病變和飲食的關(guān)系也是很密切的，許多不良飲食習(xí)慣，也會促生肝癌。

在小晴住院治療期間，醫(yī)生了解到，小晴雖然不愛喝酒，但卻很愛吃一種“毒物”——臭豆腐，也許，正是偏愛這種毒物才害了她。

街邊的炸臭豆腐很常見，幾塊錢一碗，很多人愛吃。在病發(fā)入院前，小晴幾乎每天都吃這種街邊的炸臭豆腐，還總說吃豆制品好。

事實上，正常的臭豆腐確實和其他豆制品一樣，是對身體有益的，不僅易于消化吸收，同時還能增加維生素B12的含量。

但是，街邊的炸臭豆腐往往并不是這樣的豆制品。為了牟利，街邊的炸臭豆腐很多都是用化學(xué)手法模擬出的臭豆腐，本質(zhì)上根本不是臭豆腐，卻是一種“毒物”。

這種臭豆腐并不是發(fā)酵制成的，而是用硫酸亞鐵產(chǎn)生黑色，再加上其他的臭味物質(zhì)，即合成了所謂的臭豆腐。

這可是相當(dāng)危險的，攝入過多的鐵對人體的肝臟非常不利，加大肝臟的解毒難度，而且其臭味物質(zhì)可能是蛋白質(zhì)的腐敗而成，所以說它有致癌性是可能的。

小晴幾乎天天吃這種毒物，肝臟早已出現(xiàn)損傷，自己卻從來沒有注意，身體乏力一年多，總以為是工作累的，竟然從來沒去醫(yī)院檢查過。

直到一天上班的時候，突然暈倒昏迷，被同事送到醫(yī)院時，已經(jīng)是肝癌晚期了，而很多人都知道，肝癌平均生存期只有6個月。

小晴在病床上只維持了三個多月就不行了，終因癌細(xì)胞腦轉(zhuǎn)移，多器官衰竭離世。

肝癌在所有癌癥中，存活率是很低的，這并不是因為肝癌比其他癌癥更難治療，而是因為肝癌往往具有隱匿性，大部分肝癌患者發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期。

肝癌的4個征兆，早發(fā)現(xiàn)，早治療！

1、腹脹、腹痛

發(fā)生肝癌后，患者的肝臟會出現(xiàn)腫大的癥狀，因此患者就會可能出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀。

部位大概是在上腹部右側(cè)的位置，而且患者還可能明顯感覺到在身體右側(cè)肋骨下方有腫塊和隆起。

2、黃疸

發(fā)生肝癌的患者最常見的癥狀，就是黃疸。

因為肝癌患者的肝臟功能會受到巨大的影響，導(dǎo)致體內(nèi)的膽紅素?zé)o法正常的代謝，于是便會在體內(nèi)積累大量的膽紅素，并隨著血液在全身流動，使得患者的皮膚變黃，眼球變黃。

3、疲勞乏力

患上肝癌后，由于本身身體代謝能力下降，排毒能力下降，而且還沒有很好的食欲，再加上身體機能也會受到一定的影響，會容易出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀。

工作和生活的精力，嚴(yán)重不足，整日昏昏欲睡的感覺。

4、莫名的體重下降

當(dāng)出現(xiàn)莫名的體重下降，也可能是因為發(fā)生肝癌的原因，通常體重在三個月到半年內(nèi)下降10千克及以上時，一定要警惕肝癌。

生活中，保護肝臟，記住“三喜三怕”

“三喜”：

1、肝臟喜歡水

肝臟負(fù)責(zé)排毒解毒，而水是最好的清潔載體，多喝水，可以加速身體代謝，促進肝臟排毒的同時，也能將肝臟內(nèi)淤積的毒素帶走。

早晚可以喝點白開水，兩餐之間，可以喝一兩杯谷谷丁根茶，護肝排毒，是不錯的選擇。

谷谷丁是藥食兩用的小植物，全株可入藥，尤其是谷谷丁根，可提高肝臟解毒能力，保護肝臟健康。

谷谷丁根擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

2、肝臟喜歡綠色食物

中醫(yī)認(rèn)為，綠色食物有助于養(yǎng)肝，所以保護肝臟要多吃一些綠色的食物，如綠豆，黃瓜，花椰菜，毛豆，芹菜，菠菜，竹筍等。

綠豆具有增強食欲、抗菌、保肝等作用，還有清熱解毒的功效，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

黃瓜中含有豐富的維生素C，能夠大大提高人體的免疫力，慢性肝炎患者食用黃瓜有一定的治療作用，黃瓜對原發(fā)性肝癌患者則有延長壽命的作用。

3、肝臟喜歡維生素B

B族維生素是肝臟“加油站”，它能加速物質(zhì)代謝，讓它們轉(zhuǎn)化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預(yù)防脂肪肝的作用。

B族維生素的食物來源：小麥胚芽、橘子、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、奶、大豆、谷類等都含有豐富的維生素B。

“三怕”

1、肝臟怕你熬夜

中醫(yī)上說“臥則血歸于肝”，當(dāng)我們躺著的時候，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點。

特別是，肝經(jīng)對應(yīng)的是凌晨1點到3點，也就是丑時，這個時候如果您是睡眠的狀態(tài)，那么對肝是最好的補充，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進行解毒。

2、肝臟怕你生氣

很多人說，最傷肝的行為就是生氣了！

生氣會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝臟腫大、肝膽不和。有的人生氣后出現(xiàn)肋骨部位疼痛，就可能是肝臟腫大導(dǎo)致的！

因此，大家在生活中，一定要心平氣和的對待問題。遇見事情時，開心是一天，不開心也是一天，為何不開開心心的呢？

3、肝臟怕你吃太油

油膩的食物對肝臟不好，可能會導(dǎo)致脂肪肝！其中，最嚴(yán)重的就是油炸食物了。

油炸食物中含有大量飽和脂肪酸，長期食用油炸食物對肝臟是非常不利的，容易誘發(fā)體內(nèi)脂類代謝問題，導(dǎo)致高血脂和脂肪肝。

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