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改變從接受開始：了解內(nèi)心壓抑的6大表現(xiàn)，解開內(nèi)心痛苦

 長沙7喜 2021-04-12


如果你有這6個表現(xiàn)，說明你的內(nèi)心正在飽受壓抑之苦。

1.你很少大喊或哭泣，但你會因為小事爆發(fā)。 

2.當你感到不安時，就會分心。通過逃避來避免思考自己的情緒。

3.你覺得自己在人前人后是完全不同的人。

4.在非常情緒化的人身邊，你常常感到不舒服。

5.你從第三人稱視角體驗生活。

6.你逃避對抗，從不應對情緒的源頭。

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