植物花粉與過敏性鼻炎

作者:熊愛姣；朗讀: 熊愛姣

花粉過敏性鼻炎是指由于花粉而引起的一種鼻腔過敏性炎癥。

 伴有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻堵(bí dǔ)等。鼻粘膜分泌清亮粘液，常引起咳嗽，失嗅，偶爾還會有味覺減退，影響食欲，鼻堵嚴(yán)重時可能會引起鼻出血，經(jīng)常不自覺的用食指揉鼻子。

過敏性發(fā)生的原因

1.過敏源

a.吸入物  花粉，一旦空氣的溫度和濕度太高，就會引起過敏原花粉顆粒釋放活性物質(zhì)在空氣中，在花粉季節(jié)的前后，空氣傳播的過敏原粒子也會導(dǎo)致過敏性鼻炎和結(jié)膜炎。

b.食入物  魚、蝦、牛奶、雞蛋等，藥物如水楊酸、磺胺類和抗生素等。

c.接觸物  油漆、皮毛、氨水、化妝品等。

d.注射物  血清、青霉素、鏈霉素等。

e.細(xì)菌及毒素。

2.過敏體質(zhì)

過敏性鼻炎常與其他過敏性疾病如支氣管哮喘、蕁麻疹等同時存在或交替發(fā)作，且多有家族史，可能與遺傳有關(guān)。

3.外在因素

如冷熱變化、溫度變化、陽光或紫外線刺激等。

4.內(nèi)在因素

內(nèi)分泌失調(diào)如腎上腺素缺少，甲狀腺素、卵巢激素及垂體素分泌失調(diào)或體液偏于堿性等均可構(gòu)成過敏性鼻炎的發(fā)病因素。

中醫(yī)認(rèn)為過敏性鼻炎是體質(zhì)虛寒，免疫功能低下而出現(xiàn)的一種癥狀，故以溫陽益氣為主，必須注意增強(qiáng)體質(zhì)，增加鍛煉，注意防寒保暖，多食溫補(bǔ)食物，盡可能減少寒冷食物，只有體質(zhì)增強(qiáng)、體質(zhì)的虛寒狀態(tài)解除了，過敏性鼻炎才可以治愈。

常見癥狀

1.鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞(dǔ sè)，是季節(jié)性鼻炎的典型癥狀。

2.鼻內(nèi)有蟻行感，重時則難以忍受，連續(xù)打噴嚏，常常連續(xù)數(shù)個或數(shù)十個，同時伴有大量清水樣鼻涕，嚴(yán)重時終日流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續(xù)性，單側(cè)性或雙側(cè)性。有嗅覺減退或缺失。

3.鼻堵塞(dǔ sè) 經(jīng)常會不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，于鼻背皮膚可見到一橫紋，由于鼻堵塞需張口呼吸，長期可能出現(xiàn)“癡呆”樣面容，加之鼻堵塞可引起面部靜脈回流受阻，雙側(cè)下眼瞼皮膚著色，形成黑眼圈。

4.季節(jié)性鼻炎 春秋兩季發(fā)生率高。也可伴有全身不適感，如疲倦、頭部沉重感等。

飲食方面

1.新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。

2.貝類和堅果，以攝取鋅。

3.全谷類和豆類，以攝取維生素B。

4.葵花子、種子油，以攝取維生素E。

5.減輕充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋蔥。接骨木花，麝香草(香百里)有預(yù)防過敏及花粉癥的功效。

接骨木花

麝香草(香百里)

日常防護(hù)

A.避免接觸過敏原。

B.忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；多吃補(bǔ)益肺氣的食物(清潤參果茶)。

C.戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

D.經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健。

E.避免使用血管收縮性滴鼻劑(麻黃滴鼻劑)。