【一】我覺得，“氣色好”可能是人們最喜歡聽到的稱贊之一。同齡人中，氣色好的那一個往往顯得更年輕；發(fā)黃、暗沉的皮膚，則會讓人看起來沒精神沒有活力。而在中醫(yī)眼中，“好氣色”則意味著皮膚紅潤、健康。而氣色不佳，不只提示皮膚問題，還可能是身體功能出現(xiàn)異常。那么，如何才能養(yǎng)出健康的“好氣色”呢？中醫(yī)自古就有自己一套獨特的養(yǎng)顏美容的方法。尤其是對于女性而言，生理期的存在和生育的責(zé)任容易讓女性耗傷大量氣血，而隨著年齡的增長，這種因氣血耗損而帶來的外貌變化就會尤其明顯。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的記錄，女子到了28歲就到了機體各項功能的頂峰，就像一個人爬山，28歲前是在不停上山爬坡，28歲之后就開始走下坡，慢慢走上衰老的道路。所以女性更需要通過中藥的調(diào)補來改善和延緩這種進程，而“四物湯”就是經(jīng)典的調(diào)理方之一，方中選用熟地黃，白芍，川芎，當(dāng)歸來達到養(yǎng)血活血兼又理氣的功效，以此為底方基礎(chǔ)加減的湯藥可以讓女性重有散發(fā)出由內(nèi)而外的女性之美。除此之外，隨著年齡的增長，因為各種原因的睡眠質(zhì)量的下降和睡眠時間的減少也對一個人的容貌有著潛移默化的改變。中藥可以通過一些安神助眠藥物的運用來幫助女性延緩衰老的進程。事實上，人們追求美容的過程，其實就是和歲月這把無情的殺豬刀對抗的過程，而中醫(yī)中藥就能幫助讓你犯錯的機率少一點，躲刀的技術(shù)更加高超一些，一些，比起那些價格不菲的各種大牌護膚品，中醫(yī)中藥美容可說是事半功倍的選擇了。【二】女人的臉是一張名片，書寫著姿態(tài)和狀態(tài)，關(guān)注自己首先要關(guān)注臉，而氣色好的女人在任何狀態(tài)都是自帶榮光，洋溢著幸福和喜悅，因為一個人的臉同時也反應(yīng)了一個人的生活狀態(tài)。你生活的好不好，和別人沒有太多的關(guān)系，但是自己一定要先學(xué)會愛護自己，注重保養(yǎng)，勤于進步，才能讓年輕美好的狀態(tài)持續(xù)長久。而保養(yǎng)臉色，光憑借外用化妝品是不行的，“化妝之后，驚為天人；容妝一卸，嚇到眾人”。如果你氣血不充盈，單靠脂粉裝飾，是不可能從根本上有一個好面容的。我今天就給女性朋友推薦一款養(yǎng)生美顏茶飲，臨床多人飲用，頗為有效！大地回春之時，滿眼桃花開，美到炫目，三生三世十里桃花也盡現(xiàn)了桃花芳菲的意境之美，桃花從古至今就帶著美而來，讓人看著從眼睛舒服到心里，而食用桃花則為女性的氣色內(nèi)調(diào)良方！《名醫(yī)別錄》記載：“桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲”。中醫(yī)認(rèn)為，桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，具有美容護膚的功效，女性常飲桃花茶，改善膚色和氣血，燦若桃花，具體方法如下：取干桃花1～3g(或鮮桃花加量)，帶核干桂圓5顆，蜂蜜1小勺。加入500毫升純凈水，煮10分鐘左右即可，當(dāng)茶頻飲。飲完，可以再續(xù)水！春天桃花漫山遍野蓬蓬勃勃，勢不可擋，愛美的您不妨一些采一些陰干備用！特別注意：由于桃花的活血作用較強，孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用！