現(xiàn)代因空調(diào)和冷飲導(dǎo)致陽(yáng)虛致病的例子非常多，像頭痛，慢性鼻炎，常年難愈的感冒，拉肚子，高燒，以及女性痛經(jīng)、產(chǎn)后病和男性陽(yáng)痿、前列腺炎等。

陽(yáng)虛有很多特征，特怕冷只是陽(yáng)虛表現(xiàn)之一。大多數(shù)情況下，許多人陽(yáng)氣被傷害而不自知，反而莫名其妙地被一些常見(jiàn)病困擾。從中醫(yī)角度講，凡是陰暗潮濕的角落，必定是陽(yáng)光照不到的地方。可說(shuō)這個(gè)人身體里的濕邪過(guò)重，他已是陽(yáng)氣不足的狀態(tài)了。

之前有個(gè)女性患者，較瘦弱，因?yàn)榻?jīng)常感冒，所以經(jīng)常掛點(diǎn)滴?？催^(guò)的醫(yī)生都說(shuō)她體質(zhì)差。她不是特別怕冷，但從她表現(xiàn)出的癥狀，說(shuō)明她已陽(yáng)虛了。她說(shuō)自己怕熱，不能離了空調(diào)，回家第一件事，就是先把空調(diào)打開(kāi)，出門(mén)坐上車(chē)，也先把空調(diào)打開(kāi)。而且她們家臥室里的空調(diào)，直接對(duì)著人吹。故導(dǎo)致她一變天就感冒，衣服稍微穿少點(diǎn)第二天就感冒。后來(lái)我給她做了督灸的調(diào)理。她自己說(shuō)體質(zhì)比以前好多了，現(xiàn)在很少感冒了。

正是因寒氣從外面進(jìn)來(lái)，在身體里搗亂，這才是病因。用艾灸的方法把它驅(qū)趕出去，這個(gè)病就好了。用艾灸的熱力，助陽(yáng)氣的升發(fā)。沒(méi)病的人，補(bǔ)養(yǎng)了陽(yáng)氣，身體就更好；有病的人，之前的病邪就減少一些，不那么容易復(fù)發(fā)，甚至可以一點(diǎn)點(diǎn)康復(fù)。

很多人得流感的時(shí)候，選擇打針吃感冒藥。而我建議可艾灸風(fēng)門(mén)穴。風(fēng)門(mén)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，是人體第一道門(mén)戶(hù)，是外邪沖進(jìn)身體要跨過(guò)的第一個(gè)屏障。如果剛有一點(diǎn)兒感冒，流清鼻涕了，這時(shí)趕緊灸一灸風(fēng)門(mén)，能把風(fēng)邪趕出去。每天灸1次風(fēng)門(mén)穴，每次5～10分鐘，連灸10天，感冒自然不敢靠近了，身體免疫力也強(qiáng)了。

要注意的是，灸風(fēng)門(mén)后，一定要用衣服蓋住，不可受了風(fēng)寒。