【可養(yǎng)顏、保持身材的幾個(gè)穴位，長(zhǎng)按青春不易老】

涌泉穴：

補(bǔ)充腎氣中年女性常有四肢冷，脫發(fā)，臉色粗糙且蒼白等情況。這都是腎氣不足的表現(xiàn)，腎藏精卻無(wú)腎氣向上升舉，不能上榮于臉，人體多面色無(wú)華。以上情況可通過(guò)按摩涌泉穴緩解。

天樞穴：

理氣排便養(yǎng)顏、保持身材與良好通便有關(guān)，排便需要通過(guò)胃腸蠕動(dòng)加以腸道內(nèi)氣壓完成，腹痛通常是上下氣機(jī)不交所致，即體內(nèi)氣壓不調(diào)，大便積聚于體內(nèi)，不及時(shí)排出便中毒素進(jìn)入腸道中有致癌風(fēng)險(xiǎn)。

上脘穴：

增強(qiáng)胃動(dòng)力。隨著年齡增大，人體消化功能逐漸減弱?？砂茨ι想溲ǎ乐我磺邢到y(tǒng)病癥。消化不良，飲食納差可以配伍天樞穴、中脘穴一同使用，有降逆和中防治胃脹、反胃、打嗝等情況發(fā)生。腸胃好，人不易老，排出毒素身材不易走樣。