?1，早起，鍛煉，讀書這三大項(xiàng)即使有一萬個(gè)人寫過了，我也要放在第一條再說一遍。早起不一定非得五點(diǎn)，我覺得六七點(diǎn)都算，鍛煉不一定非健身，我覺得散步，打球，活動起來都算。讀書一定要經(jīng)典，網(wǎng)絡(luò)小說，雞湯暢銷書啥的不算。

如果不知道讀什么書，這里是我的書單，分有趣版和有用版。

2，堅(jiān)持吃早餐，最好能提前一天晚上準(zhǔn)備好，第二天直接加熱就行。

3，吃飯慢一點(diǎn)，不飽再吃。點(diǎn)菜少一點(diǎn)，不夠再點(diǎn)。

4，定期體檢，定期潔牙。

5，定期扔?xùn)|西，這個(gè)真心爽到爆，而且對良好生活秩序養(yǎng)成有極大好處，誰用誰知道。

6，如果可能的話，練練字。書者，小道也，時(shí)或留心，猶勝棄日。

7，睡前花十分鐘，復(fù)盤一下這一天的行程，如果有時(shí)間再花五分鐘計(jì)劃下明天的事。可惜我每次沒復(fù)盤完就睡著了。

8，年紀(jì)慢慢大了，隨身帶個(gè)保溫杯吧，不丟人。養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣，所有飲料，哪怕是鮮榨果汁，都不如喝白水。水果還是啃著吃好。

9，沒啥事的時(shí)候，盡量閉上嘴，少說八卦少抱怨。過不了多久你就會感覺到不一樣。

10，都看到這了，說明內(nèi)容也不算太無聊，點(diǎn)個(gè)贊再走絕對是好習(xí)慣。

11，隨身攜帶一本小冊子,每想到要做的事都馬上寫下,無需寫得詳細(xì),能喚起自己記憶便可.

12,凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的.逛街購物的時(shí)候多想想這句話。

13,同一時(shí)間只做一件事,在做的時(shí)候把整個(gè)人的精神\能力\意念全部放在一件事上.

這一點(diǎn)重點(diǎn)說明下，我以前總覺得時(shí)間寶貴，想高效利用，健身時(shí)聽相聲，跑步時(shí)看電影。后來發(fā)現(xiàn)，時(shí)間效率反而大大下降。現(xiàn)在我健身時(shí)只健身，認(rèn)真感受肌肉收縮。看電影就認(rèn)真看，手機(jī)靜音掉，我就是要享受電信。我每天能做更多的事，而且這些事變得更美好。

14，最重要的文件存放在保險(xiǎn)箱,次重要的東西都應(yīng)有他們特定的柜和箱,以便需要時(shí)容易找尋.這點(diǎn)我做的不好，但我認(rèn)識一個(gè)前輩是此中高手，他有很多習(xí)慣值得我學(xué)習(xí)。

15，每一件東西都應(yīng)該有安放的地方,柜面是使用它們的空間而不是安置它們得空間。

這一條靈感來自廚房設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)，廚房里那樣?xùn)|西都要有自己的位置，荷臺上只是操作，用完歸位。而不是長期占著位置。

16，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)決不坐著玩手機(jī)。

你不需要真的完全禁止這件事，只要意識到就馬上調(diào)整。比如發(fā)現(xiàn)自己正在坐著玩手機(jī)，要么馬上站起來，要么馬上放下手機(jī)（我自己發(fā)現(xiàn)站起來比較容易）。用不了多久，你會發(fā)現(xiàn)驚人的變化。

17，每天睡前床邊放杯水（帶蓋），細(xì)致的用保溫杯，反正我就一瓶礦泉水。

18，不要小看一個(gè)小時(shí)，

健身房還有一個(gè)小時(shí)關(guān)門，去不去？去！

圖書館還有一個(gè)小時(shí)關(guān)門，去不去？去！

19，過了25歲，話到嘴邊上再咽回去想想。

20，能點(diǎn)個(gè)贊的答案，還可以順便關(guān)注一下答主。

21，向別人提問之前，自己先看一遍問題，先確定自己能不能聽得懂自己在說啥。

22，接受陪跑思維，任何人都只能賠我們走一段路。

23，當(dāng)你要做某個(gè)重大決定前，先想盡一切辦法窮盡世面上已經(jīng)存在的可能性，然后在其中找到最優(yōu)解。

24，遇到問題，盡量用最正確的處理方式，而不是你最擅長的解法。（舉個(gè)例子，攀巖。我的上肢肌肉很發(fā)達(dá)，但攀巖就應(yīng)該用腿部肌肉。否則別人用腿發(fā)力就是在登山，而你用上肢就是引體向上！??！不管你上肢再強(qiáng)大都不可能贏。）

25，養(yǎng)成書面記錄的習(xí)慣，書面會有比口頭更強(qiáng)的傳達(dá)力，尤其是在商業(yè)領(lǐng)域。