chapter 01

今年春節(jié)期間，馮小剛家的飯局刷爆了朋友圈，表面上看是在罵油膩男的庸俗和贊陳道明的高尚，而字里行間卻透露出對(duì)馮小剛高大上圈子的各種嫉妒與恨。

比馮小剛飯局更亮眼的是去年在烏鎮(zhèn)舉辦世界互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)期間劉強(qiáng)東的飯局，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)半壁江山都在一張桌上，推杯換盞間建立游戲規(guī)則。

當(dāng)然，總是占據(jù)媒體頭條的馬云也不甘落后，在今年一月份舉辦的達(dá)沃斯世界經(jīng)濟(jì)論壇期間，馬云的飯局不光有比爾蓋茨這樣的國(guó)際商界巨頭，還有國(guó)王、總統(tǒng)、首相這樣的國(guó)家首腦，頗有談笑間天下已定的味道。

物以類聚，人以群分，從你的朋友圈可以看出你在社會(huì)上的層次。同時(shí)人與人是互相影響的，你跟什么樣的人在一起，你也會(huì)成為什么樣的人，跟你在一起的人能做什么事，你也能做什么事，至少可能性會(huì)大很多，這是毋容置疑的事情。

最近流行一個(gè)詞叫'圈層突破'，說(shuō)的是如果你想獲得不一樣的人生，必須打破你固化的圈子，才能邁上人生的更高層次。

可是，圈層突破談何容易？英國(guó)導(dǎo)演邁克爾·艾普特拍了一部叫《56UP》的紀(jì)錄片，隨機(jī)選擇了14個(gè)不同階層的孩子，從他們7歲開始，一直追蹤到56歲，49年間，14個(gè)人，從幼年到老年，片子記錄了他們努力奮斗，成功登頂或徒勞掙扎的故事。

14個(gè)人中，除了一位叫Nicolas的，從一個(gè)農(nóng)夫的兒子，考上了牛津大學(xué)，進(jìn)而成為美國(guó)名校的教授，完成了人生的逆襲外，其他的13個(gè)人，窮人的孩子依舊是窮人，富人的孩子依舊是富人，階層在代際間得到了傳承。

這部紀(jì)錄片所呈現(xiàn)的事實(shí)是很殘酷的，不光是英國(guó)，我相信在全世界范圍內(nèi)，有歷史記錄以來(lái)，都有這種現(xiàn)象。

生活在社會(huì)各個(gè)層面的人，他們的人脈、財(cái)富、思維方式、教育資源等完全不一樣，高階層生活群體所擁有的資源是普通老百姓所望塵莫及的，因此，要突破固化的圈層，真不是一件容易的事。

但是，無(wú)論如何，突破還是可能的，不是嗎？在《56UP》所記錄的14人中，不是有一位突破了嗎？如果這部片子所代表的是一個(gè)社會(huì)的縮影的話，至少有近10%的突破概率，我們?yōu)槭裁床蝗コ蔀檫@10%呢？

有人說(shuō)我骨子里是一個(gè)樂(lè)觀主義者，雖然我所處的社會(huì)層次還算不上高大上，但我至少由一個(gè)吃不飽穿不暖的窮苦孩子一步步走到了今天的豐衣足食，而且我相信明天還會(huì)更好，所以今天斗膽談?wù)勱P(guān)于'圈層突破'的一點(diǎn)粗淺見(jiàn)解，但愿能給那些生活在困局的人一點(diǎn)希望。

文章分兩篇，今天先談?wù)?圈'，下一篇我們?cè)賮?lái)聊聊'層'。

chapter 02

在剛剛結(jié)束的第13屆'新物種'實(shí)用心理學(xué)大會(huì)上，不少人聽完我和我的合作伙伴黃偉強(qiáng)（壹心理創(chuàng)始人）的演講后，都來(lái)問(wèn)我：

'團(tuán)長(zhǎng)，你和偉強(qiáng)完全是兩種不同的人，一個(gè)是充滿情懷的理想主義者，一是腳踏實(shí)地的現(xiàn)實(shí)主義者，分明價(jià)值觀和信念都不一樣，但怎么還能合作得那么好，成為多年的搭檔和好朋友呢？'

生活中我經(jīng)常被問(wèn)到類似的問(wèn)題，比如武志紅老師，從我們的文章中就可以看得出來(lái)，我們不光對(duì)心理學(xué)的理解不一樣，我們對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的理解更不一樣，但這并不妨礙我們之間的合作和友誼。

在很多人心目中矛盾甚至沖突的的東西，在團(tuán)長(zhǎng)的世界里是融合的。為什么會(huì)這樣呢？我們先從吃飯說(shuō)起。

團(tuán)長(zhǎng)經(jīng)常到全國(guó)各地講課，主辦方為了能招待好我，總是千方百計(jì)地打聽我喜歡吃什么菜，有人甚至在遠(yuǎn)離廣州的城市給我安排粵菜。

因?yàn)椋砸话闳说牧?xí)慣，總愛(ài)吃他們習(xí)慣的食物，穿同樣的衣服，交一種類型的朋友，一輩子待在同一個(gè)地方，過(guò)一種生活。

而我不一樣，我最喜歡吃的是當(dāng)?shù)氐奶厣耍矚g到處走走，世界那么大，不去看遍世間美景，嘗盡人間美食，豈不白來(lái)這世間一趟？

其實(shí)我原來(lái)也不是這樣的人，我出生和成長(zhǎng)都在一個(gè)落后的小山村，是農(nóng)民的后代，農(nóng)民以土地為根，人生圍繞莊稼轉(zhuǎn)，像我的父母一輩子都沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門，在這樣環(huán)境中長(zhǎng)大的我，思想保守固化，總是在習(xí)慣的模式里過(guò)著相對(duì)固化的生活。

人與人是相互影響的，認(rèn)識(shí)一個(gè)優(yōu)秀的人足以影響一生，我人生的改變得益于我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)各種奇人。記得在十多年前我從事商務(wù)考察活動(dòng)時(shí)，認(rèn)識(shí)了一位叫阿Joe的臺(tái)灣資深導(dǎo)游，他讓我學(xué)會(huì)了觀察生活。

還記得那段周游世界的日子，既開心又充滿了挑戰(zhàn)，開心的是每天都會(huì)經(jīng)歷新鮮的事情，挑戰(zhàn)的是出門在外，每天都會(huì)有超出預(yù)判的麻煩事發(fā)生。

比如飲食問(wèn)題，那個(gè)年代出門的機(jī)會(huì)少，大多數(shù)顧客都是第一次出國(guó)，對(duì)于一個(gè)習(xí)慣了中國(guó)食物美味的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，歐美的食物實(shí)在太'難吃'了，因而顧客就會(huì)向我這個(gè)團(tuán)長(zhǎng)提出各種奇葩的要求。

比如要求早餐吃白粥、西餐要配榨菜等（注：那時(shí)候中國(guó)游客還很少，所以外國(guó)餐廳都沒(méi)有這些食材，今天很多國(guó)外餐廳都已經(jīng)學(xué)會(huì)滿足中國(guó)人的特殊要求了），當(dāng)我無(wú)法滿足顧客時(shí)，總會(huì)招至指責(zé)甚至漫罵。

那時(shí)每天晚上都會(huì)找一個(gè)小酒吧和導(dǎo)游開會(huì)商量第二天的行程，每當(dāng)我面對(duì)指責(zé)感到沮喪時(shí)，阿Joe都會(huì)喝上一口小酒，然后語(yǔ)重心長(zhǎng)地跟我說(shuō)：

'不用跟這樣的人生氣，這樣的人通常成不了大事，你注意觀察，那些事業(yè)有成的成功人士，一般都是適應(yīng)性很強(qiáng)的人，他們?cè)敢饨邮苄迈r事物，而且還刻意地去尋找新的挑戰(zhàn)，不管是食物還是行程，他們都不喜歡一成不變，他們勇于嘗試，在嘗試中豐富自己的人生'。

自此之后，我開始了有意、刻意地讓自己去嘗試那些原來(lái)不太習(xí)慣的事情，就連自己一向討厭的臭豆腐，也吃出了香味。

后來(lái)在不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中才知道，這叫一個(gè)人的調(diào)適性，就是一個(gè)人的調(diào)整和適應(yīng)能力。

調(diào)適能力與一個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，為了生存，人類總是會(huì)最大限度地確保自己的安全，因而總活在自己習(xí)慣的舒適空間里，面對(duì)新的事物，因?yàn)闆](méi)有嘗試過(guò)，我們的潛意識(shí)會(huì)自然而然地把它判定為不安全的，從而拒絕。

所以，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這種基于安全的潛意識(shí)會(huì)讓我們一輩子活在一個(gè)固定的模式里，于是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人總習(xí)慣于吃一種食物、穿一類衣服、生活在同一個(gè)地方、每天做著同樣的事情。

還有些人換一張床就睡不著覺(jué)，更不用說(shuō)去結(jié)交那些與自己完全不一樣的朋友了，這就是為什么圈層難以突破的關(guān)鍵原因。這樣的結(jié)果當(dāng)然確保了我們的生存概率，但同時(shí)，卻剝奪了人生的豐富多彩。

chapter 03

那如何才能改變呢？

我是廣東人，廣東人有個(gè)信念，認(rèn)為吃辣椒會(huì)上火，而且有時(shí)出差外省不得不吃辣椒時(shí)，真的馬上就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，所以原來(lái)我家的餐桌上從來(lái)不會(huì)有辣椒。

直到有一天我認(rèn)識(shí)了一個(gè)有名的中醫(yī)大夫，這位大夫奇跡般的治療案例讓我十分信服，他建議我要多吃辣椒，因?yàn)槟戏匠睗?，辣椒正好能把這股濕毒發(fā)出來(lái)，自此之后，我開始嘗試吃辣椒，而且神奇的是，從此再也沒(méi)有因?yàn)槌岳苯范线^(guò)火。

從這個(gè)例子中我們不難看出，人們'做'或者'不做'一件事情，和我們的信念息息相關(guān)。

就像我，一開始不吃辣椒是因?yàn)閳?jiān)信吃了會(huì)上火，但是后來(lái)因?yàn)橄嘈胚@個(gè)大夫的理論，改變了原有的信念，才開始嘗試原來(lái)碰都不碰的辣椒。

很多時(shí)候，我們外在的行為，都是因?yàn)閮?nèi)在信念的顯現(xiàn)，正如宋朝初年道家思想家陳摶老祖所說(shuō)：'行者心之發(fā)，觀行而禍?？芍?。

行為的固化其實(shí)就是內(nèi)在信念的固化，當(dāng)我們執(zhí)著原有的信念時(shí)，就會(huì)習(xí)慣于做同一種行為，交同一種朋友，生活在同一種圈子中。

當(dāng)我們的圈子只有一種觀點(diǎn)時(shí)，你接觸的人，看到的事，站立的角度都是一樣的，因而你的世界就會(huì)止于此，因?yàn)槟愕男拍钜呀?jīng)為你的世界筑起了一堵墻，自己封閉起自己的發(fā)展空間。

孔子曰:'君子和而不同',一個(gè)思想封閉的人，總覺(jué)得別人是錯(cuò)的，自己是對(duì)的，只要是和自己觀念不相同的東西，都要一竿子打死。

這時(shí)，往往聽到的只是你愿意聽到的、看到的也只是你愿意看的，很難客觀地、清晰地看待自己，因而會(huì)待在一個(gè)舒適區(qū)，并且對(duì)這個(gè)舒適區(qū)越來(lái)越迷戀，認(rèn)為世界就是這樣，并且即使生活再艱難，自己的世界也只能這樣。

一個(gè)思想開放的人就不一樣了，他能接受不同的觀點(diǎn)，允許他人的觀點(diǎn)和自己不一樣，我是對(duì)的，別人也是對(duì)的。

因?yàn)榱?chǎng)不同、角度不同，觀點(diǎn)自然就不一樣。只有能夠容許別人跟自己不同時(shí)，我們才有可能和不同的人相處和合作，只有這樣我們的世界才會(huì)越活越寬廣，否則，談何圈層突破？

個(gè)人如此，國(guó)家亦然。鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)前，清政府閉關(guān)自守，不與外國(guó)往來(lái)。嚴(yán)格限制對(duì)外經(jīng)濟(jì)、文化、科學(xué)等方面的交流。最終的結(jié)果就是曾經(jīng)的龐大帝國(guó)走向毀滅，哀鴻遍野，民不聊生。

盲目的求同排異，選擇將自己與外界隔絕，最終會(huì)導(dǎo)致自己的落后。無(wú)論是思想上，還是經(jīng)濟(jì)上都難以追上世界的潮流。

因此，我們必須要將自己與這個(gè)世界緊密聯(lián)系，了解這個(gè)社會(huì)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，吸收外面的先進(jìn)思想、技術(shù)來(lái)不斷的提高自我，才能走向更廣闊的世界。

世界是變化的，山川河流，草木花果，都有自己不同的生存方式，人生也一樣。

不要總認(rèn)為那些跟我們不一樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)的，沒(méi)有永遠(yuǎn)正確的觀點(diǎn)，這個(gè)世界也許只有一件事情是對(duì)的，就是不要堅(jiān)持自己是對(duì)的。

允許世界的不同，才能看到不同的角度，接納和我們性格不同的人，于是我們的圈子才會(huì)擴(kuò)大，機(jī)會(huì)也才會(huì)增加，圈層才能突破。

chapter 04

渴望圈層突破的人們總想去結(jié)識(shí)那些社會(huì)上的高層人士，因?yàn)榇蠹叶贾浪麄兩磉厯碛懈嗟臋C(jī)會(huì)和資源，但事實(shí)上就算你有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)他們也于事無(wú)補(bǔ)，因?yàn)殡p方的認(rèn)知根本就不在同一個(gè)層次。

拓寬圈子不是讓你削尖腦袋去認(rèn)識(shí)那些所謂的高人，如果你的信念不改，就算是老天給你更多的機(jī)會(huì)，都會(huì)被你一一推走，因?yàn)槟愕男拍顣?huì)像我當(dāng)年拒絕辣椒一樣，把機(jī)會(huì)拒之門外。

上行，下效，存乎中，形于外。信念大多數(shù)傳承自我們的父輩和傳統(tǒng)文化，一旦信念在潛意識(shí)扎根，在我們的行為上就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。

現(xiàn)在生活中的圈層固化，其實(shí)本質(zhì)上就是信念的固化，因此，圈層突破可以從內(nèi)在的信念轉(zhuǎn)變開始。而信念的外在呈現(xiàn)方式，就是我們習(xí)慣性的行為。

因此，最簡(jiǎn)單而有效的突破方法，不妨試試如下一些小突破：

當(dāng)你能從上面這些小小的事情上開放自己，你會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)，你慢慢開始能夠接納不同的人了，可以接受他們的觀點(diǎn)和價(jià)值觀。當(dāng)你能夠接納那些跟你不同的人，你的朋友圈自然而然就打破了。

人生很多時(shí)候就像吃飯喝酒一樣，有些食物、有些酒你一開始并不能夠接受，但如果你愿意給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，去嘗試它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)突然有一天，你不知不覺(jué)地愛(ài)上了它。

比如榴蓮，一開始我對(duì)它的怪味非常抗拒，但今天榴蓮成了我最愛(ài)的水果之一，如果當(dāng)年我不給自己嘗試的機(jī)會(huì)，也許此生都無(wú)法品嘗榴蓮的美味，那豈不是人生一大憾事？

食物如此，人也一樣，有一些人一開始接觸時(shí)，也許會(huì)像榴蓮那樣，他的某些特點(diǎn)會(huì)讓你受不了，但如果你愿意開放自己，給自己和他人一個(gè)機(jī)會(huì)，或者他就是你此生的貴人。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，有時(shí)足以改變一生。

同時(shí)，如果我們能夠把圈子打開，人與人的爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)少很多，更多的家庭，夫妻，就不會(huì)因?yàn)樗^的'性格不合'而放棄彼此，遺憾終生。商業(yè)合作中也是，很多人最后分道揚(yáng)鑣，也是因?yàn)?理念不合'。

要知道，這個(gè)世界沒(méi)有完全相同的人，如果能融他人所不同，世界也許就少了很多沖突和戰(zhàn)爭(zhēng)。

但愿人們能夠日漸覺(jué)察并破除這些限制性信念，當(dāng)我們都愿意放下那些固化的信念，那些制約我們?nèi)松娜θψ匀痪蜁?huì)消失于無(wú)形。

這是我們?nèi)祟惞餐墓φn，我自己也不例外，讓我們一起努力！