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太極尾閭作用的體會(huì)

 文苑書店66 2020-09-26

天根何處?天根就是尾閭。習(xí)拳幾年卻不知道,太極拳奧妙無窮,內(nèi)在的東西學(xué)無止境。沒有明師的指教,我就是一味的自己學(xué),時(shí)時(shí)攝下套路覺得自己是那么的風(fēng)采,在不懂的人眼里我就是舞中之花,然而我什么都不懂,該學(xué)的東西很多很多。一套拳一路劍讓我看到了自己的不足,我還是太極操。不過很幸運(yùn)得到了啟迪。----人的尾巴在行拳走架是多么的重要,一般人很難看出高手大師的尾椎運(yùn)作,高手大師卻能看出你是不是真的在打太極拳而不是操。人都有三只腳,其中一只就是尾閭,無形腳,尾閭就是脊椎的尾巴尖。它的功能有三點(diǎn):

(1)尾閭是舵,就如船尾的方向舵,管太極五行:進(jìn)退顧盼定。如進(jìn)退,尾閭前吊和后翹,如顧盼,顧則向左,盼則向右。

(2)尾閭有平衡作用,立如平準(zhǔn),中正安舒,陰陽失衡它先知,就如地震儀一樣,垂臀直腰,尾閭懸掛空中,故隨時(shí)能感應(yīng)陰陽動(dòng)靜。

(3)天地合,開合脊椎。就是百會(huì)與會(huì)陰在一直線上,上下相合。天地合,如果百會(huì)是地根的話,尾閭就是天根,故有懸頂,垂臀拔伸腰的太極基本要求。吊襠落窩其實(shí)是天地根聚合生精的過程。----一句話,尾閭?cè)绻P尖,中正安舒才能八面出鋒。尾閭垂,松沉,靈動(dòng),才能圓襠,松胯沉膝。----我們知道了尾巴的功能,運(yùn)動(dòng)過程,在太極拳中的應(yīng)用,那么我相信經(jīng)過自己的努力,持之以恒的學(xué)練,練中悟,悟中練,一定能有成績,在太極操上更上一層樓。

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