立秋后，中原地區(qū)陽氣漸收，秋風勁急，氣候干燥，適合養(yǎng)陰潤燥之品。而嶺南地區(qū)則不然，仍是暑氣未消，炎熱持續(xù)，漸漸由濕轉(zhuǎn)燥。若初秋時令急于養(yǎng)陰，則反易加重脾虛，釀生痰濕。尤其既往有老肺病，反復咳嗽、咳痰的人群，更易在此時發(fā)作、加重，故“養(yǎng)生”應因地制宜、因時制宜，不可盲目。

嶺南地區(qū)，不同于中原，因常年高溫潮濕，使得廣東人喜愛冷飲、涼茶，加之常年吹空調(diào)、缺乏運動、熬夜等習慣，非常容易導致脾虛夾濕、內(nèi)寒外熱或上熱下寒的體質(zhì)，常見面部和頭發(fā)油膩；身體沉重，人發(fā)困，沒精神；容易上火長痘、口腔潰瘍；四肢發(fā)涼、怕冷，面色發(fā)白、發(fā)青；經(jīng)常腹瀉、腹脹、便秘或便溏；反復難愈的咳嗽、咳痰，甚至容易浮腫、關(guān)節(jié)痛、背痛、腰痛等。