▲長(zhǎng)按圖片 領(lǐng)取課程

一、喝水不能解渴的原因

打雷下雨收衣服，汗出口渴多喝水，地球人都知道的事情。

那我問(wèn)個(gè)問(wèn)題，喝水一定能解決口渴么？我舉幾個(gè)例子。

糖尿病多飲、多食、多尿、消瘦，這叫“三多一少”。為什么多飲？口渴！喝水解決了么？沒(méi)有！為啥？糖尿病陰虛內(nèi)熱，不斷消耗津液。

尿崩癥每日排尿量在4L以上，甚至達(dá)到8-10L，極端情況可見(jiàn)40L以上。人正常情況下每天排尿2L左右，全身體液一共就40-50L。可想而知，這個(gè)尿量肯定口渴吧，喝水也沒(méi)解決吧，為啥？喝進(jìn)來(lái)的水也要轉(zhuǎn)化才能變成津液，不能氣化，水永遠(yuǎn)是水。

劇烈運(yùn)動(dòng)之后，礦泉水“哐哐哐”喝了三瓶，肚子都脹得難受了，走路感覺(jué)胃里晃蕩都有水的聲音，依然不解渴，為啥？用西醫(yī)的話說(shuō)，出汗除了有水的丟失，還有電解質(zhì)的流失。這也就是為什么重體力勞動(dòng)者喝鹽水，用時(shí)髦的話說(shuō)就是現(xiàn)在流行的“運(yùn)動(dòng)飲料”或者“功能性飲料”。

二、補(bǔ)陰還需補(bǔ)氣

口渴不是簡(jiǎn)單補(bǔ)“水”，而是生津；也不是光顧著給錢，還得告訴別人怎么花。

怎么有效的補(bǔ)，就是今天介紹的方子——生脈散，用于氣陰兩傷證。

癥見(jiàn)

肢體倦怠，氣短聲低，汗多懶言，或干咳少痰，口干舌燥，舌干紅少苔，脈細(xì)微弱或虛大而數(shù)。

藥物組成

人參9g、麥冬9g、五味子6g。

陰傷我懂，怎么還有氣傷的事情？

01

氣能生津：喝進(jìn)來(lái)的水，變成血、津液是需要經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)換的。

很簡(jiǎn)單的例子，喝進(jìn)來(lái)的水和淚、鼻涕、唾液是一回事么？猛喝水還口干、鼻干、咽干、眼干的原因，不正好說(shuō)明喝水不能解決所有問(wèn)題？就好像什么都花錢買，只能解決眼下的問(wèn)題。

轉(zhuǎn)換的過(guò)程，那就是一系列復(fù)雜的物理、化學(xué)變化，用中醫(yī)的詞來(lái)描述就叫做“氣化”，氣的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的各種變化。

大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)詞叫補(bǔ)氣生血，對(duì)應(yīng)的就有補(bǔ)氣生津、益氣養(yǎng)陰。

人參大補(bǔ)五臟之元?dú)?，脾氣充足了胃口好，心氣充足了精神飽滿，肺氣充足的說(shuō)話有力，正對(duì)應(yīng)上面的肢體倦怠、聲低懶言。

02

氣能行津：氣化生成了基本原材料津液，誰(shuí)要誰(shuí)拿走，到了肺就是涕、到了心就是汗、到了腎就是唾、到了肝就是淚、到了脾就是涎。

如果拿不到呢？口干口渴、鼻咽干燥、便秘尿少。

拿不到還不是大事，就怕走了一半，車壞在高速公路上了，那就尷尬了。在人體就是痰飲、水腫，換個(gè)角度還有更多的半成品血糖、血脂、肌酐、尿素氮，這事情是不是就大了？

因此，氣不能生津是缺乏，氣不能行津完全可能是制假販假。

人參大補(bǔ)五臟之元?dú)?，推?dòng)作用自不必提。還具有安神益智的作用，換句話說(shuō)就是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝這個(gè)過(guò)程，提高機(jī)體反應(yīng)能力、對(duì)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)有增強(qiáng)作用。

03

氣能攝津：攝就是抓取，意思是能控制津液的排泄。

如果出現(xiàn)異常了？

比如說(shuō)一活動(dòng)就出汗，這叫自汗，自發(fā)出汗、不能自已。又比如總往廁所跑，尿多、尿頻。再比如陽(yáng)痿早泄、女性月經(jīng)，是不是都是“不能控制”？

我少喝點(diǎn)水、不活動(dòng)，是不是就能避免？

睡覺(jué)流口水、盜汗、尿床、遺精，啥也不干歇著照樣“不能控制”。

氣能攝液、氣能攝精、氣能攝血，我們簡(jiǎn)單點(diǎn)，把這些液狀的物質(zhì)都算“津”，如果不能把氣這個(gè)漏洞補(bǔ)上，就好像氣球，再小的破損，在一定時(shí)間后也會(huì)癟陷。

我們也可以換個(gè)角度思考，一邊補(bǔ)液、一邊漏液，你想想你是喝水的時(shí)間長(zhǎng)，還是漏水的時(shí)間長(zhǎng)？這來(lái)來(lái)回回感覺(jué)也就是圖個(gè)心里安慰。

又到了人參大補(bǔ)元?dú)獾臅r(shí)候了，補(bǔ)是存錢為基本操作，固才是教人如何理財(cái)。

五味子收斂固澀，就是這個(gè)道理。

這一描述感覺(jué)好像平平淡淡的啊，能不能接過(guò)人參的擔(dān)子？畢竟不是一個(gè)級(jí)別的人在一起練拳，搞不好就傷到自己。

五味子“兼具五味而入五臟”，人參補(bǔ)五臟、五味斂五臟，都是高手吧？

斂心氣止自汗、盜汗，斂肺氣治干咳，斂脾氣對(duì)泄瀉不止，斂腎氣療遺精滑精。液體不出去了，就相當(dāng)于一個(gè)月光的人，突然少花了一千塊錢，看起來(lái)手頭寬裕了。

這種好現(xiàn)象傳遞下去，就進(jìn)入了良性循環(huán)。比如不排尿，身體就不會(huì)給腦子發(fā)出信號(hào)“喝水”。不暴飲胃也不會(huì)難受，自然就可以進(jìn)食了。吃飽了才有力氣干活，說(shuō)話“中氣”十足，就是咳嗽也能把痰排出去，不會(huì)堵得慌。痰松快了，自然不會(huì)引起咳嗽這種身體排異反應(yīng)，咳嗽本身也是劇烈的運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)自然也就不出汗，心率減慢自然也沒(méi)有心悸氣短。

三、補(bǔ)陰更需清熱

氣虛導(dǎo)致水液流失，已經(jīng)解釋的很明白了。問(wèn)題是熱也會(huì)導(dǎo)致水液流失呀，這叫“逼津外泄”。熱的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)出汗？青春期的時(shí)候總出現(xiàn)遺精？

大家有沒(méi)有想過(guò)，如果身體熱，就相當(dāng)于身體處在一個(gè)比較高的代謝水平，干什么損耗都會(huì)大。

就好比在大城市雖然一個(gè)月掙了不少錢，但是每個(gè)月能存的錢，和在老家好像差不多。道理就在于補(bǔ)得多，我也可以消耗多。就好比干活收了手續(xù)費(fèi)，如果只有一個(gè)環(huán)節(jié)，那浪費(fèi)點(diǎn)不算啥，家大業(yè)大。但身體里同時(shí)進(jìn)行著數(shù)不清的反應(yīng)，再有錢也經(jīng)不起分給全國(guó)人民吧。

甲亢（甲狀腺功能亢進(jìn)）的人，總是饑餓，老吃東西，還很瘦的原因！

因此，清熱不僅是讓水液在體內(nèi)安靜的呆著，同時(shí)也是提高利用率。

人參、五味子都能夠生津，加點(diǎn)水自然能降溫。

而麥冬本身直接是苦寒藥，入心肺胃經(jīng)。

清肺熱，則咳嗽、汗多止；清胃熱，則口干、舌燥除；清心熱，則心煩、肢倦解。

四、本方使用注意

雖然就三個(gè)藥，但都是高手過(guò)招，以一敵百。總的來(lái)說(shuō)一補(bǔ)一清一斂，大家能對(duì)上號(hào)么？

這個(gè)方子名為“生脈”是什么意思，把脈簡(jiǎn)單理解為血管，血管里沒(méi)有血，就好像泳池里沒(méi)有水，還能浪么？

因此西醫(yī)不管干什么，先吊兩瓶水，這是干啥呢？補(bǔ)液??！

問(wèn)題是光補(bǔ)液能解決問(wèn)題么？不能啊！前面說(shuō)了，水就是水，不經(jīng)過(guò)氣化就不是津液，所以為什么打吊針總跑廁所，水“走腎”不“走心”吶！

使用要點(diǎn)一：缺血缺液，急救可用。人參大家不會(huì)忘了可以干嘛吧？

使用要點(diǎn)二：不救急，可用黨參、太子參代替，如果熱重尤其是夏天可用西洋參代替。

但是話得說(shuō)明白，以前人參貴，尤其是野山參可遇不可求，名貴藥材要節(jié)約，何況也用不起，所以用其他參代替。

現(xiàn)在人參都是養(yǎng)殖，價(jià)格便宜，叫“園參”，顧名思義和“山參”不是一個(gè)級(jí)別。所以不用操心這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)不會(huì)補(bǔ)過(guò)了流鼻血??？說(shuō)實(shí)話您要是能出現(xiàn)這個(gè)反應(yīng)，那您買的這個(gè)參真是值了。

一般培育三年就上市了，能養(yǎng)五年的都算不錯(cuò)了。啥長(zhǎng)白參人參，早都挖絕了。當(dāng)然東北是人參的主要產(chǎn)地，這個(gè)還是沒(méi)錯(cuò)的。

使用注意三：雖說(shuō)人參便宜，但畢竟藥力強(qiáng)，兒童不宜大量、久服。

因?yàn)閮和幱诟咚侔l(fā)育階段，好好吃飯不缺營(yíng)養(yǎng)，人參畢竟好東西，吃多了好像打雞血，導(dǎo)致發(fā)熱還算好，如果出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)咋整。別一聽(tīng)說(shuō)“安神益智”是不是能有助于學(xué)習(xí)，不要揠苗助長(zhǎng)。

使用注意四：可以直接按上面的劑量煎湯服用，一日一付，分兩次服用，每次200mL。

口渴厲害可以加重麥冬劑量，加到12g；熱的厲害可以加西洋參3-6g；氣短汗多，加黃芪6g、白術(shù)6g。

也可以選擇泡茶喝，這是一個(gè)經(jīng)典的泡茶方，如果長(zhǎng)期服用則建議按上面劑量的1/3服用（人參3g、麥冬3g、五味子2g），一天一到兩次，建議早上、下午服用，以免睡不著。

使用注意五：直接有中成藥生脈飲、生脈膠囊、生脈顆粒。嫌麻煩也可以去藥店購(gòu)買。不過(guò)成分您得看清楚，價(jià)格有高有低。人參方貴，黨參方便宜，不管貴還是便宜，中成藥的價(jià)格都是略貴的。有時(shí)間還是建議您泡茶喝。

中醫(yī)調(diào)理注重的是外調(diào)穴位經(jīng)絡(luò)

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