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夏日炎炎,最適合來(lái)碗快捷“滾湯”!

 可愛(ài)的歡歡樂(lè)樂(lè) 2020-07-18
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我們都知道廣東人喜歡煲湯,無(wú)湯不歡,夏日炎炎唔煲湯啦!煮一鍋快捷“滾湯”,消暑解渴。

這個(gè)“滾”廣東話(huà)里面的意思就是把水燒開(kāi),煮開(kāi),所以開(kāi)水,我們叫做滾水。

簡(jiǎn)單的滾湯,就是水開(kāi)之后將菜蔬、蛋類(lèi)、肉類(lèi)或海鮮,下入滾水,調(diào)味,食材熟透后迅速起鍋,就可以喝湯啦!

例如:菜心肉片湯、枸杞瘦肉湯、枸杞豬肝湯、魚(yú)片枸杞葉湯、芥菜肉片湯、雞蛋番茄湯、雞蛋絲瓜湯、蛋花紫菜湯、魚(yú)頭豆腐湯等,制作一鍋湯水僅需幾分鐘。

番茄豆腐金針菇湯:

配料:嫩豆腐1塊、西紅柿1個(gè)、金針菇1小把。

步驟1

首先給紅柿去皮。用筷子把西紅柿扎起來(lái)(扎底部就可以了),然后放在火上燒一圈,西紅柿皮就裂開(kāi)了,這樣比燒水燙皮要更簡(jiǎn)單、省時(shí)一些。

步驟2

然后把嫩豆腐切成小塊、去皮的西紅柿切塊、金針菇撕開(kāi)、蔥切碎備用。

步驟3

再給鍋中倒入少許油,油熱后把蔥末放入鍋中煸炒了香味。再把西紅柿放入鍋中煸炒均勻,然后放入2勺番茄醬翻炒均勻。

步驟4

然后再往鍋中倒入一大碗清水。

步驟5

再把豆腐放入鍋中煮開(kāi)。

步驟6

把金針菇放入鍋中,然后放入1勺鹽調(diào)味。

步驟7

最后往鍋中放入少許水淀粉攪拌均勻,待鍋中的湯再次煮開(kāi)后即可關(guān)火。然后再淋上幾滴香油。

步驟8

完成,裝碗上桌吧。

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