人體宿便有幾斤？教你按肚子一個(gè)穴位，1分錢都不用花就能排宿便！

藍(lán)天追雲(yún) 2020-07-17

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天樞穴養(yǎng)護(hù)

最簡(jiǎn)單的方法，就是用揉的方法來按摩天樞穴，不過要注意的是需要同時(shí)按摩2邊的穴位一起按摩才會(huì)有效果，每天揉個(gè)50-100次就好了。

天樞穴可以沿著帶脈刮灸：

也可以自己刮灸

天樞穴配穴

天樞穴配足三里穴治拉??；

天樞穴配大橫穴治便秘宿便；

天樞穴配中脘穴，治胃脹腹痛。

天樞穴配神闕穴主治小兒腹瀉。

天樞穴配足三里穴、內(nèi)關(guān)穴，治消化不良、吸收差。

天樞穴配上巨虛穴，中脘穴加足三里穴，調(diào)瘦變胖

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