|
92歲國(guó)醫(yī)先生：不管孩子積食多久，燒開(kāi)的水里放1勺，肚子不脹，積食、口臭不攻自破 前兩天閨蜜就跑來(lái)和我抱怨，說(shuō)最近給孩子吃的不多，并且也很少給孩子吃零食，但前兩天還是積食了。孩子一積食就咳嗽，還影響健康，真是愁壞了?，F(xiàn)在啥都不敢給孩子吃了，看著孩子每天病懨懨的，真是心疼壞了。 實(shí)際上閨蜜家的孩子就是脾胃差，小時(shí)候一家人都不注意，所以現(xiàn)在孩子稍微吃點(diǎn)東西就會(huì)積食。并且現(xiàn)在閨蜜還沒(méi)有幫孩子調(diào)理脾胃的意識(shí)，不敢給孩子吃東西，營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法補(bǔ)充，這樣下去會(huì)讓孩子體質(zhì)變得更差。 什么原因引起了積食？ 1.飲食不規(guī)律，自制力低 孩子吃到好吃的總是沒(méi)有夠的餓，就想老人說(shuō)的“嘴巴飽了，眼不飽”，家長(zhǎng)要是不控制的話(huà)，孩子很容易就會(huì)吃多，造成不像話(huà)，食欲也會(huì)減退，時(shí)間久了就會(huì)形成積食。加上孩子的自制力低，腸胃對(duì)食物的要求高，如果家長(zhǎng)不對(duì)孩子的飲食加以控制，孩子的腸胃就很受打擊。 2.吃的食物過(guò)于雜亂 孩子喜歡吃的食物，往往放在一起就會(huì)產(chǎn)生消化系統(tǒng)“堵車(chē)”的情況，隨后積食就會(huì)出現(xiàn)，像是涼的和熱的食物不能混合吃一樣，如果混著吃了，食物就會(huì)在胃里“打架”，對(duì)孩子的脾胃也是有非常大的傷害的。 3.過(guò)度喂養(yǎng)，負(fù)擔(dān)過(guò)重 很多家長(zhǎng)都想孩子能健康成長(zhǎng)，但是卻忽略了過(guò)度喂養(yǎng)的問(wèn)題，強(qiáng)迫孩子吃飯，給孩子吃的特別有營(yíng)養(yǎng)，但是卻超出了孩子腸胃承受的最大限度，消化難度也增加了，就很容易形成積食。 4.喜歡油炸、寒涼食物 這兩樣食物都是孩子們喜歡吃的，但是脾胃就未必喜歡了，很容易刺激到脾胃，降低脾胃的運(yùn)化能力，增加消化負(fù)擔(dān)，很容易形成積食。 92歲國(guó)醫(yī)先生：不管孩子積食多久，燒開(kāi)的水里放1勺，肚子不脹，積食、口臭不攻自破 每天晚上一杯水，水中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體腸胃消化，放置猴菇鋅棘類(lèi)活性化合物，增強(qiáng)大腦活力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)腸胃吸收，提高消化功能。同時(shí)安五臟潤(rùn)六腑，疏肝解郁降肝火。每天都在臨睡前喝1勺，熱熱的最好，提高身體溫度，促進(jìn)孩子腸胃吸收。 寶寶的每日三餐應(yīng)該規(guī)定在固定的時(shí)間，同時(shí)也有固定的攝入量，食物攝入量要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。有些家長(zhǎng)可能會(huì)有在夜晚給寶寶進(jìn)食的習(xí)慣，這種做法是不建議的，夜晚進(jìn)食會(huì)加重胃部負(fù)荷，不利于食物的消化。 盡量在飯后給寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如讓孩子走走路、散散步，但切記不要讓孩子跑步或者蹦蹦跳跳，簡(jiǎn)言之就是飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于加速消化。  |
|
|
來(lái)自： 我心……飛翔 > 《青少年教育培養(yǎng)》
