要說一頭濃密的頭發(fā)，對一個人的顏值影響有多大，我想大家應(yīng)該都是知道的。

尤其像我這種顏值不占優(yōu)的，對這三千煩惱絲更是百般呵護(hù)。

掉頭發(fā)歸根結(jié)底還是說明身體內(nèi)部出了問題。

中醫(yī)理論說，“腎藏精，其華在發(fā)”，白發(fā)脫發(fā)是腎虛最直觀的癥狀。

想要從根本上解決脫發(fā)白發(fā)的問題，這虧空的腎精就必須得填上。

都說“色黑入腎”，黑芝麻、黑豆、黑米等，可以說是專門為腎而生。

“早晚嚼把黑芝麻，活到百歲無白發(fā)”。民間流傳的養(yǎng)生古諺，道出了芝麻與頭發(fā)之間的密切關(guān)系。

《本草綱目》記載，服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白發(fā)返黑，三年齒落更生。

今天就給大家推薦一款補(bǔ)腎烏發(fā)又超級好吃的小零嘴兒—— 核桃芝麻糕。

它是用黑芝麻、核桃仁、腰果、枸杞和紅棗作為主料，做成軟糕。

獨(dú)立的小包裝設(shè)計(jì)，打開包裝，香味就撲鼻而來。

咬下去，核桃的脆、紅棗的柔、芝麻的香、枸杞的酸甜雜糅其中。

幾種食物之間的碰撞與摩擦，真的是從舌尖一直驚艷到胃哦。

香香軟軟的糕，一吃就停不下來，一包接著一包。

 核桃芝麻糕 

補(bǔ)氣養(yǎng)血，烏發(fā)補(bǔ)腎

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市場上比較容易買到那些芝麻糕，但一點(diǎn)都不軟，硬邦邦的，吃起來口感很差。而且基本是沒啥堅(jiān)果，就只有芝麻和糖漿。

但這款芝麻堅(jiān)果糕是真的香軟，而且你看，咬下去全是堅(jiān)果！

這款紅棗核桃芝麻糕經(jīng)過幾千次搭配試驗(yàn)，不加糖、面粉、增稠劑、乳化劑。

只用黑芝麻、紅棗、枸杞、核桃仁、腰果、麥芽糖，補(bǔ)氣養(yǎng)血的地道食材！

一款好的小食，最重要的就是選材和工藝！

我們用的是江西鄱陽湖的油芝麻，油芝麻個小皮薄，比市面上常見的糠芝麻，它的油脂含量更高，香味更加濃郁。

美食就是這樣，越是簡單的配比，越能激發(fā)出食材原本的味道。但其中每一步的講究，是一道美食的靈魂，也是從古到今的不傳之秘。

芝麻先在框里細(xì)細(xì)挑選，把壞的差的都選出來。

然后用白紗布包著反復(fù)用清水瀝洗，再端到陽光下自然晾干。

軟糕的重要制作秘訣，是這炒芝麻的功夫。即使有著十幾年經(jīng)驗(yàn)的老師傅，也不敢掉以輕心。

炒過了，芝麻干癟多渣；炒不夠，透著生芝麻味。火候的把控全憑老師傅多年的經(jīng)驗(yàn)！

甜而不膩，是麥芽糖的小秘密，我們選用自制的純正麥芽糖，相比市場上摻雜了工業(yè)糖漿的麥芽糖，甜度不高，不寡不膩，不濃不淡。

既不會搶了芝麻的原香，又能掩飾芝麻天生的苦味。而且麥芽糖可以幫助人體產(chǎn)生很多益生菌，具有維持腸道健康的作用。

熬制麥芽糖特別考驗(yàn)?zāi)托?，需要老師傅一直守在灶火邊，控制好火候，保證不能糊鍋，一旦糊鍋，整鍋麥芽糖就毀了。

在麥芽糖加熱到是適當(dāng)粘稠度，倒入云南大核桃、寧夏枸杞，原味腰果和新疆大棗迅速攪拌，直至均勻摻合一起。

最后把料倒入模具，趁還未涼時用大號搟面杖來回滾，和壓錘不斷的打壓，讓各種原料緊密的粘合在一起。

待模具中的軟糕，涼至一定溫度后倒出，在還未冷卻前，飛快地切片。

軟糕一涼，芝麻片就容易破碎，一整塊就會作廢！刀起刀落間與時間賽跑！

由于手作，費(fèi)時費(fèi)力的炒制，4個小時，僅能產(chǎn)出幾十斤軟糕。

用心制作的食物自然味道超好，吃起來有枸杞、紅棗和葡萄干的甜酸，還能感受到核桃和芝麻的脆粒感，香脆不粘牙，越嚼越香，越吃越想吃。

當(dāng)然，除了美味外它的滋補(bǔ)作用也是很好的。

低糖無油，女生每天吃幾塊也不會發(fā)胖，且有滋潤補(bǔ)血療效。

各類山野堅(jiān)果營養(yǎng)甚高，對頭暈、眼花、耳鳴、便秘等癥狀都有效，老人可常吃。

又因?yàn)楹谥ヂ闉椤鞍斯戎凇保?nbsp;補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥，素食工作者、白發(fā)人群、腦力工作者都需要。

每塊芝麻堅(jiān)果軟糕，都采用食用安全級別的獨(dú)立包裝，方便攜帶也更利于保存。

一口下去，濃郁的芝麻香，加上大棗枸杞的甜，還有其他堅(jiān)果香，美味的基礎(chǔ)上，還能調(diào)理身體，真是一舉兩得。

閑時或下午茶，配著茶或咖啡，時光都變得溫暖無比。

每天幾片軟糕，無需耗費(fèi)太多時間研究所謂的養(yǎng)生秘籍，健康生活無需過多鋪陳，動動嘴就這么簡單。

這塊軟糕雖好，但不是藥，建議大家可以把它當(dāng)作零嘴，每天累了餓了吃幾塊，食補(bǔ)，就要慢慢來哈。