酸：說(shuō)明體內(nèi)有濕寒淤積；

麻：說(shuō)明沖擊部位血液流動(dòng)不暢；

脹：是因?yàn)榫植凯h(huán)境液體量增多而又不能及時(shí)滲透回循環(huán)系統(tǒng)；

痛：是局部氣血不通，在拍打時(shí)，沖擊過(guò)來(lái)的氣血得不到及時(shí)疏通而產(chǎn)生痛覺(jué)；

癢：是通過(guò)沖擊后，將身體深處的病氣提到皮膚表層，并通過(guò)皮膚向外界散發(fā)而引起的身體“癢”感；

涼：是體內(nèi)大量“寒涼閉氣”在向體外疏通流散過(guò)程中產(chǎn)生的感覺(jué)，重者，拍打人員可覺(jué)寒涼刺骨；

煩悶：平時(shí)所郁結(jié)的種種壓力被引發(fā)，而產(chǎn)生的負(fù)面情緒波動(dòng)；

嚎哭：沖擊過(guò)程中常見(jiàn)的情緒宣泄，釋放壓力，不必壓制，盡情釋放，過(guò)后會(huì)感覺(jué)由內(nèi)而外的舒暢；

抽筋：經(jīng)絡(luò)不通，因?yàn)楹疂褚鸬慕羁s；

排氣、打嗝、嘔吐：拍打過(guò)程中振動(dòng)消化系統(tǒng)，刺激其蠕動(dòng)加速，而產(chǎn)生的生理現(xiàn)象；

紫痧：寒濕淤阻在體內(nèi)的血液內(nèi)，通過(guò)拍打?qū)⒂俣?、寒濕排出體表；

出汗：氣血打開(kāi)，經(jīng)絡(luò)通透、代謝正常；

疲倦：身體進(jìn)入自動(dòng)修復(fù)狀態(tài)；

腹瀉、小便赤黃：排出濁水，濁便；

清爽：卸掉負(fù)擔(dān)，身體輕松、情緒平靜。

拍打到第三到五天癥狀加重。在按時(shí)做沖擊保養(yǎng)的情況下，多在第三到五天會(huì)產(chǎn)生癥狀加重的情況。此為在沖擊過(guò)程中，打破了身體原有的平衡狀態(tài)，引發(fā)平時(shí)體內(nèi)積聚的病氣向外消散，此過(guò)程長(zhǎng)短視平時(shí)生活習(xí)慣是否良好以及是否堅(jiān)持做沖擊保養(yǎng)而定。

上述情況，均為沖擊過(guò)程中的正常反應(yīng)，在此過(guò)程中應(yīng)按時(shí)休息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，多食五谷雜糧、豆制品等素食食品；遠(yuǎn)離潮濕寒涼的環(huán)境，早晚應(yīng)有15分鐘左右跺腳時(shí)間，保持安靜平和的心態(tài)，有助于身體的調(diào)整及好轉(zhuǎn)。

本療法的時(shí)效因人而異，與個(gè)體的身體健康狀況、生活環(huán)境，以及身體的接受能力與自我修復(fù)能力有關(guān)。身體各個(gè)器官的修復(fù)時(shí)間也不同，一般10天-20天可以調(diào)理表淺部位的疾病，如傷風(fēng)、感冒、早期肩周炎、頸椎癥狀等；1-3個(gè)月可以調(diào)理肝病、腎病和關(guān)節(jié)方面的癥狀；股骨頭壞死、腦癱、糖尿病、內(nèi)臟等則需要6-12個(gè)月的時(shí)間。

早中期癌癥患者不用手術(shù)，通過(guò)5～8個(gè)月的調(diào)理基本可痊愈。晚癌癥患者不用手術(shù)堅(jiān)持振動(dòng)可以延長(zhǎng)壽命，例如；醫(yī)生宣布剩1月時(shí)間，通過(guò)振動(dòng)調(diào)理至少可延長(zhǎng)半年，宣布3月，至少延長(zhǎng)1-2年，宣布半年，至少延長(zhǎng)3-5年或痊愈。

另外，自然沖擊療法無(wú)副作用，如果真要說(shuō)它的副作用，說(shuō)實(shí)話(huà)，應(yīng)該有四大【富】作用，第一：它能清理掉你過(guò)去累積的毒素、廢棄物，使五臟六腑煥然一新。第二：你會(huì)比以往更年輕、更精神。第三：你身上的多余脂肪減少了。第四：調(diào)理數(shù)月后，家人、朋友發(fā)現(xiàn)此人大變，不太生氣了，能容能忍。當(dāng)然以上的富作用是堅(jiān)持才能實(shí)現(xiàn)的。