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四月這菜別錯(cuò)過!清熱降脂、提高免疫力~路邊、田里到處有~

 為什么73 2020-04-10

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烹飪步驟

處理槐花:槐花洗凈,撒入面粉攪拌均勻。

蒸制調(diào)味:上鍋蒸制10分鐘,蒸熟后加入蒜末、香油、鹽等調(diào)味即可。

包餃子:粉絲、胡蘿卜、槐花、蝦皮等調(diào)成餡料,加入鹽、胡椒粉調(diào)味,包成餃子。

煎餃子:3勺面粉,2勺油,10勺水,攪拌均勻,調(diào)成冰花水。下鍋煎制餃子,待底面上色后,澆入冰花水,蓋蓋燜至成熟即可。



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烹飪步驟

和面:一斤面、半斤水、10克酵母或成發(fā)面團(tuán)醒發(fā),粉絲提前泡軟切碎。

制作百搭醬:不開火,依次下入半碗生抽、半碗老抽、半碗面粉攪勻,然后倒入一碗水,開火倒入半碗蠔油、半碗白糖炒勻,做成家庭百用醬備用。

炒餡料:鍋中倒油,分別將雞蛋和口蘑丁炒熟,馬蘭頭切碎,再將所有食材放入肉餡中,放入適量的醬攪拌均勻。

制作三角:面團(tuán)搟成面皮,放入餡料,包制成三角形,開水上鍋蒸制20分鐘即可。

焯水拌菜:馬蘭頭用八九十度的溫水燙一下,放入蒜末,再放入萬能醬,翻拌均勻即可。



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烹飪步驟

制作“蘑菇”:土豆蒸熟,與淀粉1:1和成面團(tuán),揉成小球,瓶口摸油,輕輕一壓做成蘑菇形狀,上鍋蒸10分鐘。

燒制蘑菇:鍋中倒油,放入里脊肉煸香,下入海鮮醬、水、胡蘿卜和蒸好的蘑菇,中火燒制3-4分鐘。

出鍋:放入青椒,翻炒均勻,榆錢放入盤底,出鍋即可。

制作發(fā)糕:大米磨成漿,150大米粉配5克酵母,餳發(fā)10分鐘。加入榆錢、胡蘿卜碎,上鍋大火蒸20分鐘即可。



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烹飪步驟

和面團(tuán):艾草打汁,加入面粉中和成面團(tuán)餳發(fā),蝦皮入鍋干焙酥香備用。

處理韭菜:韭菜切碎,加入少量油攪拌均勻,雞蛋炒后晾涼再放入韭菜中與蝦皮一起攪拌,防止韭菜出湯。調(diào)入少量鹽和白胡椒粉調(diào)味。

包盒子:餳發(fā)好的面二次揉制,再餳發(fā)幾分鐘切成劑子,搟成餃子皮,把餡料包入餃子皮,兩邊按壓嚴(yán)實(shí),做出兩個(gè)后如圖拼成圓形,用手按壓出花邊。

煎制出鍋:鍋燒熱倒入少量油,油熱后調(diào)小火,韭菜盒子即可下鍋,用手稍微壓一下,然后調(diào)至中火,蓋蓋燜半分鐘,翻面再蓋蓋煎一分鐘,成熟后即可出鍋。



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烹飪步驟

準(zhǔn)備食材:雞蛋加入水淀粉和鹽,攪拌成蛋液。豬肉泥加入水、鹽、蠔油、料酒、胡椒粉、醬油、蔥姜末、胡蘿卜粒、菜油、香油,攪拌上勁成肉餡。

卷蛋餃:熱鍋抹油,蛋液攤成蛋皮,加入肉餡,卷成蛋餃備用。

煮制出鍋:鍋中加水,放入雞湯、鹽、胡椒粉、白糖、料酒、蛋餃、肉丸子,微火汆丸子。待肉丸子熟透能浮在水面,加入油菜花,大火煮至20秒即可出鍋。

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