人，之所以抱怨，煩惱，生氣，是因為自己看不破，想不通，看不透。煩惱天天有，自己揀來惱，本是尋常事，不揀自然無。

生活就是這樣，你若愛，哪里都可愛，你若氣，哪里都可氣。

有人說，人這一生的歷史就是一部同消極情緒做斗爭的歷史，克服內(nèi)心的消極情緒對我們的一生有著極其重要意義。

生活是瑣碎和繁雜的，生活中我們難免會遇到令人生氣的事情，一個人在生氣的時候常常是不理智的，總會做出錯誤的決定，或是說出不經(jīng)大腦過濾的言語，等心情稍有平復，又后悔的不能自己。

所以說，當遇到事情時，不要輕易動怒，控制好自己的情緒，把心放平，因為生氣解決不了任何問題，感覺情緒不好時，及時疏導和做出改變一定是明智的選擇。

所以說，一個人在生氣的時候盡量少說話和不做決定，最好找個安靜的空間讓自己靜一靜。要知道，情緒失控后的行為，也許會給自己帶來一生難以彌補的后果。

人這一生就是不斷說服自己的過程，我們的情緒往往影響著我們的正常生活。人與人之間的矛盾和所有的爭吵都是由情緒引起的，如果沒有自我控制的能力，這種情緒有可能會帶來一系列的連鎖反應，會讓后面發(fā)生的事情變得更加糟糕。

當一個人生氣的時候，要學會給自己找各種理由快速的修復好情緒，要知道，我們來這一世，不是為了給自己找氣受的。

生活中，我們往往把生氣的原因歸結在別人身上，其實真正能讓自己生氣的人只有自己。別人氣你，你自己不氣，這是多么強大的智慧和能力。所以說，一個人能做到不生氣和少生氣，這種人一定是超凡脫俗的，他的內(nèi)心一定是豁達而平和的。

有些時候，不生氣不代表沒脾氣，不說話不代表沒話說，這只是心已抵達了一種境界，人已活的明白和通透。

生活中，我們也能看到有些人遇到紛爭轉身走開，不是因為這種人的格局有多大，也不是他真的不生氣，他也只是懶得生氣而已，這就是聰明人的智慧法則，因為他明白，真的去生氣，氣壞的還是自己，讓自己生氣了就是對自己最大的懲罰和傷害。

我們的一生總會遇到太多的人和事，其中也免不了會面臨煩惱和抱怨，但這所有的遇見都是生命中可遇不可求的，所以，就要學會去理解和接受人生的這種順應，擺正自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)去解決和面對。我們雖然無法主宰天意的安排，但我們可以選擇解決問題的方向，做自己情緒的主人。

遇到不順心的事就去安慰自己，告訴自己，一切都會慢慢好起來的，這一切都將成為過去。

都說一個愛生氣的人，一定是心胸不夠寬廣，都說一個愛自己找氣受的人，一定是內(nèi)心不夠強大。但是，人生不如意的事十有八九，誰又會沒有情緒，而我們遇到不開心的時候，就會本能的去生氣，也正是因為這樣的情緒波動和容易動怒，影響著我們正常的工作學習以及日常生活。所以，加強對自身的修養(yǎng)和歷練，去擁有克己制怒的能力，一定是我們此生必備的課程。

很喜歡村上春樹說的一句話，不必太糾結于當下，也不必太憂慮未來，當你經(jīng)歷過一些事情以后，眼前的風景已經(jīng)和以前不一樣了，人生沒有無用的經(jīng)歷，只要我們一直向前走，天總會亮。

所以說，人生就是一場經(jīng)歷，當我們在人生的路上遇到讓自己生氣的事情，先從自己身上尋找生氣的原因。常言說，一個巴掌拍不響，能讓自己生氣的事情總有一個摩擦面的支撐，如果我們能夠選擇巧妙的避開這個摩擦面，我們就是人生的贏家，讓自己不生氣，一定是生活的強者。

讓我們在淡然中求得一份滿足，在豁達中求得一份心安，既然生氣只會讓我們的生活越來越糟，請放下我們內(nèi)心的偏執(zhí)，讓我們有選擇幸福生活的能力。讓自己不生氣，就是人生境界里的大徹大悟，讓自己不生氣，就是海闊天空的自由翱翔。