癌癥已經(jīng)成為全球最可怕的疾病之一，因?yàn)檫@種疾病至今為止還沒有找到著實(shí)有效的根治方法，一旦被癌癥盯上，我們似乎只能等待死亡的宣判，所以在日常生活中，防癌就顯得格外重要。

人人怕“癌”，3種便宜草藥，或是癌細(xì)胞的“克星”！

第一種就是“黃芪”，黃芪主產(chǎn)于我國甘肅、陜西以及內(nèi)蒙等地，在古代，黃芪享有“長壽王”的美譽(yù)。

古籍《本經(jīng)》中將黃芪列為補(bǔ)氣“上品” 藥材。而《日華子本草》更直接點(diǎn)明，黃芪可“助氣長筋骨，長肉亦可補(bǔ)血”。

現(xiàn)代研究證實(shí)，黃芪中含有豐富的微量元素——硒，同時(shí)黃芪還能調(diào)整人體細(xì)胞內(nèi)CAMP與CGMP的含量，以及增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，從而有利于抑制腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。

第二種就是“秋黃草”，也是能夠預(yù)防癌癥的一種常見藥材，研究認(rèn)為，秋黃草對(duì)癌細(xì)胞抑制率幾乎達(dá)90%，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，其營養(yǎng)價(jià)值非常高，它還含有豐富的硒元素和多糖等抗癌成分。

硒元素具有較廣泛的抗腫瘤作用，常用泡水喝能有效一直癌細(xì)胞增長，幫助人體延緩癌細(xì)胞的增長速度，尤其是對(duì)于接受化療以及放化療的患者，更應(yīng)該多吃。

第三種就是“枸杞子”，枸杞主要生長于我國寧夏、青海和新疆等地，在我國古代民間，枸杞享有“不老藥”的美譽(yù)，枸杞之所以抗癌主要是枸杞中所含有的枸杞多糖以及青花素成分。

經(jīng)常用枸杞泡水，不僅可以延緩衰老，還能夠很好的起到防癌抗癌的目的。

常見泡水方法：將以上3種食材按1：1：1的比例放入杯中，每天一起用泡水代茶飲，趁熱飲用，經(jīng)療程飲用后，對(duì)白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、結(jié)腸癌等都有一定的抑制作用。

當(dāng)然，在日常生活中，我們?nèi)绻胍晒Ρ荛_癌癥，這3件事不妨多做！

1；保持良好的心態(tài)

情緒應(yīng)該是穩(wěn)定的，應(yīng)該保持一種和諧良好的心態(tài)，避免強(qiáng)烈而持久的負(fù)面情緒，原因是強(qiáng)烈而持久的負(fù)面情緒往往會(huì)導(dǎo)致腫瘤。

2；適當(dāng)?shù)娘嬍?/p>

飲食應(yīng)合理，飲食的一般原則是結(jié)合蕎麥，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮食品，像是紅薯、西紅柿、玉米等粗纖維食品，都是好的、天然的抗癌食品。

3；養(yǎng)成良好的習(xí)慣

養(yǎng)成一定的生活規(guī)律和習(xí)慣，要有良好的生活節(jié)奏，不可以熬夜，堅(jiān)持早睡早起，按時(shí)吃飯。