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絲瓜燒豆腐 材料:北豆腐200克,絲瓜200克、鹽、蔥、醬油、雞精、水淀粉、植物油各適量 做法:1將豆腐切成1.5厘米見方的小塊,放入沸水汆一下,撈出瀝干水 2絲瓜削去皮,洗凈,切成菱形旋刀塊 3鍋置旺火上,倒入食用油燒至八成熱,放入絲瓜,略炒 4加入清湯、醬油、蔥花,燒沸后,倒入豆腐,改用小火燜燒至豆腐鼓起,湯剩下一半時(shí),再用旺火略燒。 5放入雞精、鹽、用水淀粉勾芡,起鍋裝盤 黃瓜辣炒香干 材料:黃瓜50g、紅辣椒5個(gè)、香干230g、油40g、鹽1.5g、生抽15g、蠔油3g、料酒15g、大蒜籽5g 做法 1、黃瓜去皮洗凈切薄片,辣椒洗凈切斜刀,大蒜籽去皮洗凈切碎 2、香干洗凈切條 3、熱鍋倒油,放香干煸至微黃,盛出 4、放大蒜籽煸香,放紅辣椒爆炒幾下 5、放黃瓜翻炒均勻 6、放鹽翻炒均勻 7、放生抽、蠔油、料酒翻炒均勻,起鍋裝盤即可。 芹菜炒蝦仁 食材:芹菜200克、蝦仁240克、黑木耳50克、小米椒2個(gè)、生姜絲3克、鹽適量、淀粉少許、料酒幾滴 做法: 1、準(zhǔn)備好食材,蝦提前剝好,并加少許淀粉、料酒抓勻放置半小時(shí),芹菜切3厘米段備用。 2、炒鍋燒熱,倒入食用油,放入小米椒生姜炸出香味。 3、倒入蝦仁翻炒至蝦肉微微緊致即可,不用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 4、倒入芹菜繼續(xù)翻炒至芹菜變色 5、放入木耳、鹽翻炒十幾秒鐘關(guān)火裝盤。 小炒河蝦 材料: 河蝦300 g;紅辣椒1個(gè)、青蒜2根、蒜3瓣;、生抽1湯勺、鹽少許; 做法: 1.青蒜切段,紅辣椒切絲,蒜切粒、鍋中放入適量油,燒熱后放入小河蝦; 2.炒至河蝦變色,放入青蒜和紅辣椒; 3.繼續(xù)翻炒1分鐘; 4.炒勻后加入適量生抽; 5.再加入少許鹽,繼續(xù)翻炒均勻; 6.最后加入蒜粒,炒勻就可以出鍋了。 |
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