如果你的孩子自控力不足，會(huì)有以下表現(xiàn)：

“無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)”

“不遵守家中規(guī)則，顯得十分任性”

“一到寫作業(yè)的時(shí)候就很拖拉”

對(duì)此，許多家長(zhǎng)表示無(wú)計(jì)可施，但事實(shí)并非如此。

正如蒙臺(tái)梭利所說(shuō)：“人內(nèi)心深處的那種紀(jì)律性不是與生俱來(lái)的，而是后天形成的。”

3-6歲，是孩子自控力培養(yǎng)的黃金時(shí)期。如果能掌握正確的方式，便能幫助孩子，有效管理自己的情緒和行為。

01、父母需要建立規(guī)則

父母需要給孩子建立規(guī)則，讓孩子了解行為也是有界限的。哪些事可做？而哪些事不可做？

漸漸地，這些規(guī)則會(huì)成為孩子內(nèi)心的一把尺子，用于衡量事情的對(duì)與錯(cuò)。

如果父母在孩子小時(shí)候，沒(méi)有用規(guī)則約束孩子行為，缺乏自控力的孩子在進(jìn)入小學(xué)后，違反紀(jì)律的可能性增大，與同學(xué)朋友的關(guān)系也會(huì)較差。

02、通過(guò)游戲訓(xùn)練自控力

心理學(xué)家維果斯基曾說(shuō)：“兒童最大的自制力，是來(lái)自于游戲?！?/p>

游戲能帶給孩子什么呢？應(yīng)該玩什么游戲呢？想必這是許多父母想了解的。

一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，“紅燈停、綠燈行”，便可培養(yǎng)孩子的自控力，適合父母與孩子一起玩。

游戲內(nèi)容是這樣的：當(dāng)家長(zhǎng)喊“紅燈”的時(shí)候，孩子就必須停住不動(dòng)。當(dāng)家長(zhǎng)喊“綠燈”的時(shí)候，孩子就要往前走。如果孩子做錯(cuò)動(dòng)作了，就意味著要回到起點(diǎn)重新開始。

等到孩子適應(yīng)了這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)，家長(zhǎng)再調(diào)整下游戲的玩法。換為“紅燈行，綠燈停”。習(xí)慣了原來(lái)玩法的孩子，可能一開始很不適應(yīng)，于是連連出錯(cuò)。但沒(méi)關(guān)系，因?yàn)樽鲞@些與習(xí)慣相反的游戲，能夠培養(yǎng)孩子的自控力。

03、學(xué)一門外語(yǔ)提高自控力

研究表明，學(xué)習(xí)多門語(yǔ)言，有助于提高孩子的自控力。可這是為什么呢？

原來(lái)，當(dāng)孩子熟悉了母語(yǔ)時(shí)，再學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言，是很有挑戰(zhàn)性的一件事。因?yàn)樗麄儽仨毧朔刚Z(yǔ)使用習(xí)慣帶來(lái)的干擾，而這就體現(xiàn)出了自控力的重要性。

因?yàn)槿狈ψ钥亓Φ暮⒆?，很難適應(yīng)語(yǔ)言的頻繁切換。

所以如果你發(fā)現(xiàn)孩子，存在自控力不足的問(wèn)題，不妨帶他去學(xué)一門外語(yǔ)。在提升認(rèn)知能力的同時(shí)，還能增強(qiáng)自控力。何樂(lè)而不為呢？