肝臟是一個(gè)啞巴器官，因?yàn)樗鼪]有痛覺神經(jīng)，如果肝部出現(xiàn)了病變，它并不會(huì)向你的身體喊出疼痛，但是你的身體會(huì)出現(xiàn)很多異常的表現(xiàn)，這也許就是說明肝臟正在壞掉，希望你別傻傻忽視了。肝是“啞巴”，身體出現(xiàn)5個(gè)異常，說明肝臟正在壞掉，莫忽視！

肝是“啞巴”，身體出現(xiàn)5個(gè)異常，說明肝臟正在壞掉，莫忽視！

1、口臭

大多數(shù)人在早上起床后會(huì)出現(xiàn)口臭，刷牙后就會(huì)緩解。但如果是肝臟不好的話，出現(xiàn)口臭，即便刷牙也得不到緩解，而且那個(gè)臭味像爛蘋果或者爛雞蛋味一樣，所以當(dāng)出現(xiàn)這種口臭時(shí)，就要考慮是肝臟出現(xiàn)問題了。

2、皮膚變黑

人在經(jīng)過陽光暴曬，皮膚就會(huì)發(fā)黑，這是正常的事情，但是如果你平時(shí)沒有接受過過強(qiáng)紫外線的照射，卻現(xiàn)皮膚變得越來越黑，這很有可能是肝臟發(fā)出的“求救信號”。當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)影響到皮膚。

3、肝區(qū)疼痛

肝臟并沒有神經(jīng)分布，因此輕微的肝臟病變不會(huì)引發(fā)肝區(qū)疼痛。部分人肝臟疾病持續(xù)時(shí)間長，可能肝臟有腫大的情況出現(xiàn)，或者周圍神經(jīng)受到牽拉，都可能會(huì)產(chǎn)生疼痛感。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有肝區(qū)疼痛時(shí)，很有可能是肝病加重了。

4、肝掌

如果留意到自己的手掌有肝掌的異常表現(xiàn)，就需要警惕起來，很有可能是肝臟出現(xiàn)健康問題了。此時(shí)，手掌部位大小魚際會(huì)有片狀的紅斑出現(xiàn)，用手按壓的時(shí)候紅斑消失，呈現(xiàn)蒼白的狀態(tài)，停止按壓后恢復(fù)紅斑，這就是常見的肝掌。

5、容易在凌晨2-3點(diǎn)醒

我們都知道身體中的內(nèi)臟器官只有在熟睡的過程中才能夠進(jìn)行排毒和代謝，在凌晨2:00~3:00的時(shí)候，屬于肝經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)刻，如果此時(shí)肝功能出現(xiàn)了異常，排毒和代謝功能下降，就會(huì)導(dǎo)致在半夜經(jīng)常出現(xiàn)驚醒的情況。

日常養(yǎng)肝，謹(jǐn)記“一查，二喝，三少”，肝臟會(huì)越來越棒！

“一查”——定期檢查

肝病的發(fā)生都是有一定的時(shí)間的，在前期如果發(fā)現(xiàn)患上肝病，治愈的概率會(huì)大得多，因此，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢是預(yù)防肝病的有效方式，特別是如果直系親屬中有患過肝病，甚至肝癌的人，體檢的頻率應(yīng)該增加至每半年一次。

“二喝”

1、紫陽毛尖

據(jù)統(tǒng)計(jì)，肝病患者體內(nèi)普遍缺乏硒元素，補(bǔ)硒則有利于肝病患者病情的好轉(zhuǎn)。紫陽毛尖產(chǎn)自有“中國硒谷”之稱的陜西紫陽富硒生態(tài)谷，含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素，以茶補(bǔ)硒再好不過。肝臟是個(gè)大“硒”庫，人體中含硒最豐富的器官之一就是肝，因此每天喝水搭配紫陽毛尖喝，疏肝解郁，養(yǎng)肝護(hù)肝，是不錯(cuò)的選擇。

2、魚腥草水

魚腥草對于人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，能夠清熱解毒，消腫療瘡，利尿除濕，健脾養(yǎng)胃，而且能夠保護(hù)肝臟的健康，去除肝毒。而且魚腥草具有抗菌抗病毒，提高人體免疫力等作用，它的作用也是非常的廣泛，對于炎癥也有很好的抑制作用，保護(hù)肝臟的健康。日常生活中，拿魚腥草煮水喝，有利于保護(hù)肝臟健康。

“三少”

1、少喝酒

喝酒傷肝，如果長期喝酒的話，就會(huì)影響到肝臟的排毒和代謝功能，所以應(yīng)盡量少喝酒，這樣才會(huì)讓肝臟變得更加的舒服一些。

2、少熬夜

如果熬夜的話，就會(huì)影響到肝臟的排毒和代謝功能，久而久之，肝臟慢慢的可能就會(huì)出現(xiàn)生病的情況，所以生活中盡量少熬夜。

3、不要生悶氣

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主情志”，怒則傷肝。國外也有研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。因此為了肝臟健康，盡量少生悶氣。