學(xué)生可能的表現(xiàn)：

經(jīng)歷過這次大災(zāi)難，孩子們不論在生理、心理或行為上，均會(huì)產(chǎn)生許多的反應(yīng)。一般而言，這些情緒反應(yīng)并不會(huì)持續(xù)很久，但目前看起來狀況很好的孩子也有可能在災(zāi)難發(fā)生數(shù)周后才逐漸地表現(xiàn)出來。由于兒童與青少年們對(duì)災(zāi)變事件（例如死亡）的想法與成人不同，因此表現(xiàn)出來的反應(yīng)也稍異于成人。以下是孩子們可能會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)：

· 對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處會(huì)有過度的害怕

· 會(huì)特別黏父母，對(duì)陌生人害怕

· 過度擔(dān)心，焦慮

· 年紀(jì)小的兒童會(huì)出現(xiàn)退化行為（如尿床或咬手指）

· 不想上學(xué)

· 飲食或生活作息習(xí)慣改變 

· 攻擊或害羞的行為增加

· 做惡夢(mèng)

· 頭痛或其他的身體癥狀的抱怨

如何幫助學(xué)生？

學(xué)?？山M織的三件事：

· 舉辦避難逃生演習(xí)，以增進(jìn)學(xué)生對(duì)自身安全的可控感；

· 由班主任和心理輔導(dǎo)人員組織開展班級(jí)座談，任課教師可自愿參加；

· 對(duì)于喪失家人的學(xué)生，應(yīng)采取立即行動(dòng)：先幫助他們安頓食宿和生活，注意身體健康狀況，再安排心理咨詢與輔導(dǎo)

老師如何幫助學(xué)生？

· 盡量提供兒童安全感，不要讓他們孤單沒人陪伴，讓他們覺得教學(xué)場(chǎng)所是安全的地方，老師是可以信賴的人

· 允許他們表達(dá)對(duì)災(zāi)難的哀傷、緊張以及害怕。但不要勉強(qiáng)他們，否則他們會(huì)更害怕

· 鼓勵(lì)他們和其他孩子玩以轉(zhuǎn)移注意力，于正常的游戲中回復(fù)正?；顒?dòng)

· 預(yù)期孩子在學(xué)校的表現(xiàn)會(huì)暫時(shí)下降，了解孩子的退化行為，對(duì)他們?cè)趯W(xué)校的行為表現(xiàn)可暫時(shí)放寬標(biāo)準(zhǔn)，然而仍應(yīng)要求孩子有基本的禮節(jié)與遵守常規(guī)

· 如果這些情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者沒有減輕反而加劇，出現(xiàn)嚴(yán)重的恐懼和緊張情緒、麻木、過度警覺、反復(fù)回想災(zāi)難發(fā)生時(shí)的景象、人際過于退縮、嚴(yán)重的退化行為和身體癥狀等情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系心理專業(yè)工作人員

老師如何保護(hù)和幫助自己？

面對(duì)如此重大災(zāi)難之后，老師自己也可能出現(xiàn)以下反應(yīng)：

· 對(duì)自己經(jīng)歷的一切感到麻木與困惑

· 對(duì)幸免于難產(chǎn)生罪惡感

· 過份的為受害者悲傷、憂郁

· 因心力交瘁、精疲力盡而覺得生氣，例如對(duì)周圍親友、政府官員、媒體感到憤怒，甚至出現(xiàn)暴躁易怒的情形

· 覺得自己可以做的更好、做得更多而產(chǎn)生罪惡感，懷疑自己是否已經(jīng)盡力，有沒有充分幫助周圍的人

· 由于身心極度疲勞，休息與睡眠的不足，此時(shí)容易產(chǎn)生生理上的不適感，例如暈眩、呼吸困難、胃痛、緊張、無法放松等 

· 對(duì)于接受幫助覺得尷尬、難堪

教師可以為自己做些什么？

出現(xiàn)上述反應(yīng)時(shí)，請(qǐng)注意這些都是正常的心理反應(yīng)。而您能為自己做的事，是利用以下的方式，試著減輕自己的心理負(fù)擔(dān)與痛苦，早日從災(zāi)變的沖擊中恢復(fù)過來。 

· 接受自己的感覺并將這些感覺與經(jīng)驗(yàn)表達(dá)給其它人聽

· 多留意自己的身心狀況，適時(shí)讓自己休息 

· 多給予自己及周圍其它親友鼓勵(lì)，彼此相互打氣、加油，盡量避免批評(píng)自己或其它救難人員的救援行動(dòng) 

· 接受他人誠心提供的幫助與支持 

然而，當(dāng)您在學(xué)校面對(duì)學(xué)生，試圖幫助學(xué)生走過大地震所帶來的陰影與傷痛的過程中，很可能遭遇以下這許多的挫折： 

· 因?yàn)橛X得自己還可以為學(xué)生做的更多而產(chǎn)生挫折感與罪惡感 

· 為學(xué)生的遭遇感到十分悲傷，甚至由學(xué)生的反應(yīng)與行為，回想到自己本身的情形，進(jìn)而嚴(yán)重影響個(gè)人情緒 

· 原來懷抱滿腔熱情想幫助學(xué)生，卻因?yàn)閷W(xué)生拒絕談?wù)摓?zāi)后創(chuàng)傷或拒絕關(guān)心而感到十分挫折 

當(dāng)發(fā)生上述情形時(shí)，您能為自己做些什么： 

· 肯定自己有這些心理反應(yīng)，如罪惡感、悲傷、憂郁等，都是正常的 

· 可以與其它教師討論，相互支持、鼓勵(lì) 

· 對(duì)學(xué)生多些包容。學(xué)生面臨如此重大壓力、傷害時(shí)，可能出現(xiàn)一些異常行為，例如學(xué)生會(huì)很黏老師、憤怒攻擊其它學(xué)生、或出現(xiàn)一些幼兒時(shí)期才會(huì)有的行為 

· 確認(rèn)孩子的需要，再提供可能的協(xié)助