白蘿卜具有解毒生津、除疾潤肺、下氣消食等功效，雪梨更是能清熱潤肺，二者很適合一起煮湯飲用，專治反復(fù)咳嗽，今天就給小伙伴們分享一道“白蘿卜雪梨止咳湯”，2分鐘就能學(xué)會(huì)！

俗話說“冬吃蘿卜”，冬天氣候干燥，常吃白蘿卜可以很好地緩解不適，不僅可以潤肺止咳，對(duì)消化和養(yǎng)胃也有很好的作用。首先準(zhǔn)備好材料：白蘿卜、雪梨、紅棗、冰糖、紅糖。

將雪梨洗凈對(duì)半切開，去除核，不喜歡梨皮的小伙伴也可以去皮，然后將其切成小塊備用。雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，可以緩解氣管炎，以及反復(fù)咳嗽。

將白蘿卜洗凈后去皮，去除頭尾后，切成小塊放在一邊備用。取適量紅棗，洗凈干凈，然后將切好的雪梨、白蘿卜、紅棗倒入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。

水開后揭開鍋蓋，放入適量冰糖與紅糖，然后蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘左右，煮至白蘿卜與雪梨軟爛后即可。這樣，清甜可口的潤肺止咳湯就做好啦！是不是一學(xué)就會(huì)呢！#白蘿卜#雪梨#紅棗

將白蘿卜洗凈后去皮，去除頭尾后，切成小塊放在一邊備用。取適量紅棗，洗凈干凈，然后將切好的雪梨、白蘿卜、紅棗倒入鍋中，加入適量的清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。

水開后揭開鍋蓋，放入適量冰糖與紅糖，然后蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘左右，煮至白蘿卜與雪梨軟爛后即可。這樣，清甜可口的潤肺止咳湯就做好啦！是不是一學(xué)就會(huì)呢！