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圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 由楊揚(yáng)提供 前一陣子，一個(gè)朋友做“2019你最大的變化”專(zhuān)題，采訪(fǎng)到我，她問(wèn)，如果只能說(shuō)一點(diǎn)的話(huà)，你在過(guò)去一年最大的變化是什么？我?guī)缀跏呛敛华q豫的說(shuō)“我更寂寞了”。朋友笑了，她說(shuō)，采訪(fǎng)了這么多人，大家都還蠻正能量的，你要不要也換一個(gè)正能量的變化？我想了想，覺(jué)得也沒(méi)什么好調(diào)整的。相反，我倒覺(jué)得“更寂寞”是個(gè)很恰當(dāng)?shù)谋硎觯退悴皇莻ス庹恼芰?，至少也不是?fù)面的變化。也許換成“更專(zhuān)注”或者“更知道自己要什么”，就好理解了。過(guò)去的一年，我保持聯(lián)系的“朋友”肉眼可見(jiàn)的變少了。時(shí)間沒(méi)有被分割成七零八碎的片段，我有更多更完整的時(shí)間去做自己想做的事，交想交的人。雖然不再有那么多人情世故充斥在生活里，隨之而來(lái)的的確有“寂寞”的感受沖擊，但迅速適應(yīng)后我發(fā)現(xiàn)，這種寂寞真的讓我很享受。當(dāng)沒(méi)有太多紛紛擾擾的社交關(guān)系左右我的生活，以往疏于聯(lián)絡(luò)的好友變得關(guān)系更緊密了，總是要見(jiàn)縫插針才能去開(kāi)啟的事情變得從容游刃有余了，就連我跟我自己的感情都變好了一些。在“寂寞”之下，那些真正重要的事情和人浮出水面，是他們支撐著我的人生，那些過(guò)客我以前留不住，現(xiàn)在淡然的不想留。我的確有過(guò)迅速擴(kuò)張社交網(wǎng)絡(luò)的那幾年，有時(shí)出去參加個(gè)活動(dòng)能加上幾十人的微信，也會(huì)參加一些并不相熟但有過(guò)幾面之緣的熟人飯局。現(xiàn)在想來(lái)，大概就跟某些行業(yè)泡沫一樣，大浪退去，僅靠著這些非緊密聯(lián)絡(luò)的社交關(guān)系來(lái)圈定生活的人，就是在裸泳罷了。年輕時(shí)喜歡做加法，探索新的領(lǐng)域，結(jié)交新的可能成為朋友的人，美其名曰“走出舒適圈”。社交也遵循同樣的法則，要建立新的社交鏈接，也不能停留在固有的舒適社交圈里，又美其名曰為“拓展人脈”。但或許是我能力不足，人脈沒(méi)搭建起來(lái)，最后都成了通訊錄里的分母。無(wú)論分母怎么擴(kuò)張，這些年保持來(lái)往，情感緊密的分子依然沒(méi)變化。憑什么走出舒適圈??？我活這一生，還不就是為了舒適？甭管是事業(yè)，情感和社交，我肝腦涂地得努力，為什么要讓自己不舒適？這是我曾經(jīng)很想吐槽的一個(gè)問(wèn)題。人的精力時(shí)間情感皆有限，越是向外探索社交邊界，就意味著越是沒(méi)有多余的耐力再去打理向內(nèi)維系的舒適圈。你向外“探索”多少，可能就意味著你向內(nèi)荒蕪了多少。更有可能的結(jié)果是沒(méi)爭(zhēng)取到多廣闊的人脈，又把自己的舒適社交圈弄丟了。實(shí)話(huà)說(shuō)，能把自己的舒適圈搞定，能真的享受到這份舒適，已屬不易，舒適圈里依然能成就一份小天地。野心未必只是征服未知領(lǐng)域，野心也是向內(nèi)加固城池。當(dāng)你需要幫助需要慰藉，最終能給你幫助給你慰藉的人，一定是舒適社交圈里的存在，那些你努力探索的人脈，就是一個(gè)干巴巴的名詞而已。90%以上的“好友”跟你的關(guān)系本質(zhì)上不過(guò)是你們最初加好友的那一句而已——“你掃我還是我掃你”？著名的“鄧巴數(shù)字”大家可能都聽(tīng)過(guò)，人類(lèi)能擁有的的穩(wěn)定的社交網(wǎng)絡(luò)人數(shù)是150人。這已經(jīng)是最大值，這意味著，你突破不了這個(gè)上限，你認(rèn)識(shí)的人再多，他們都不屬于你的社交網(wǎng)絡(luò)，相當(dāng)于徒勞。再自私點(diǎn)說(shuō)，150人還不夠費(fèi)神嗎？我們真的需要這么高密度的社交網(wǎng)絡(luò)嗎？吉姆·羅恩（Jim Rohn）曾說(shuō)過(guò)一句很著名的話(huà)：“你是與你相處時(shí)間最多的5個(gè)人的平均值。”真正決定你喜怒哀樂(lè)和人生位置的，是自己，也跟這5個(gè)人休戚相關(guān)。直白的說(shuō)，與你最緊密的5個(gè)人是誰(shuí)，是什么樣的人，比外面千千萬(wàn)萬(wàn)“人脈”更能影響你是誰(shuí)，是什么樣的人。與其邁出舒適圈追求150人以外的微薄收獲，不如定下心來(lái)經(jīng)營(yíng)好這5個(gè)人的小圈子，彼此成就。而向外擴(kuò)張人脈，看似不寂寞，也可能有收獲，但你也承受伴隨著它的風(fēng)險(xiǎn)和破壞。前不久，一個(gè)朋友加入了一個(gè)可以擴(kuò)展人脈的小圈子，也活躍地參加活動(dòng)，但是幾個(gè)月后她更迷茫更苦惱了。她跑來(lái)問(wèn)我，她是不是一個(gè)沒(méi)有親和力的人？問(wèn)這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)樾抡J(rèn)識(shí)的“人脈”里有人跟她說(shuō)要提升親和力，坦白講，她是算不上熱情的“自來(lái)熟”，但要說(shuō)親和力不足，也實(shí)在是過(guò)于苛刻的評(píng)價(jià)。我如實(shí)反饋了我的看法，再讓她去問(wèn)問(wèn)其他要好的、可以跟她真誠(chéng)溝通朋友和同事。問(wèn)了一圈下來(lái)，沒(méi)有一個(gè)人覺(jué)得她在親和力這個(gè)維度上有問(wèn)題。“人脈”圈子里說(shuō)的未必是假話(huà)，只不過(guò)“真話(huà)”建立在太有限的認(rèn)知和了解上。與其聽(tīng)并不相熟的人評(píng)價(jià)你，為什么不先聽(tīng)聽(tīng)對(duì)你更重要的人的態(tài)度和看法？在我看來(lái)，這些所謂“人脈”的評(píng)價(jià)，就是社交噪音。它們基于有限的認(rèn)知，卻能給你帶來(lái)無(wú)限的困擾，甚至掩蓋了需要你接收到的更有價(jià)值的社交信號(hào)。采訪(fǎng)我的朋友說(shuō)，有人的2019變得更迷茫了，我在想為什么年輕人總是迷茫？但是不是也有一些時(shí)候，我們的迷茫來(lái)自于我們接收到太多社交噪音，做了太多不必要的嘗試，接收了太多不夠真實(shí)的反饋，所以越來(lái)越看不清自己，也越來(lái)越看不清這個(gè)世界了？以前我不喜歡“寂寞”這個(gè)詞，它好像在說(shuō)我們的情感空虛，生活無(wú)聊。但現(xiàn)在我更喜歡“寂寞”的狀態(tài)了，它意味著我撇去了那些過(guò)剩的情感需求，不求關(guān)系數(shù)量，更在意關(guān)系質(zhì)量。收回那些不必要的關(guān)注和探索，留一些時(shí)間給自己去思考去澄清，真的好過(guò)一頭扎進(jìn)社交噪音里去辨別怎樣才是真正的自己。我在朋友圈等你
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