隨著年齡增長(zhǎng)，你是否發(fā)現(xiàn)你的臉色逐漸變得沒(méi)有了往日光華？發(fā)黃、發(fā)暗、蒼白、色斑……這是歲月的痕跡，也是健康在走下坡路的征兆。因?yàn)?，中醫(yī)認(rèn)為里面有問(wèn)題必定會(huì)從外面顯現(xiàn)出來(lái)。氣色越來(lái)越差，你的身體內(nèi)部又怎么可能是健康的呢？

究竟我們的身體經(jīng)歷了什么樣的變化，才讓原本好好的氣色成了各種病態(tài)的氣色呢？這些異常的氣色又該怎樣來(lái)調(diào)理呢？今天，咱們通過(guò)一個(gè)非常經(jīng)典的小方子，來(lái)分析一下這些異常的氣色究竟都暗藏了哪些健康問(wèn)題吧！

四物湯是個(gè)唐代就已經(jīng)出現(xiàn)的古方了，由四味藥物即熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎組成。

其中熟地黃為補(bǔ)腎填精養(yǎng)血藥，但它卻有個(gè)不太招人喜歡的特點(diǎn)——太黏膩！太安靜！太陰柔！如果只用熟地去補(bǔ)血的話(huà)，可能會(huì)把人給補(bǔ)“堵”了。所以，古人就又給熟地配了個(gè)活潑的當(dāng)歸做搭檔。當(dāng)歸是既能補(bǔ)血又能活血，它的特點(diǎn)是太愛(ài)動(dòng)了，跟熟地搭配正好相互糾正對(duì)方的不足。

要補(bǔ)血單用熟地、當(dāng)歸還不行，還要加個(gè)白芍，白芍可以收斂肝氣而養(yǎng)營(yíng)血。如果一靜一動(dòng)一斂，方子整體就又偏靜了，因?yàn)槭諗克幰彩前察o的。于是古人就又給芍藥找了個(gè)活潑的搭檔叫川芎，川芎可以活血行氣，還有發(fā)散的作用。這樣四物湯就成形了，一靜一動(dòng)，一斂一散，完美！

足見(jiàn)四物湯就是個(gè)滋補(bǔ)肝血，又具有一定活血作用的方子，但因?yàn)樗幬镏g的搭配相互制約相互作用，所以即使活血也不猛烈，是個(gè)很平和的調(diào)養(yǎng)血?dú)獾姆阶印?/p>

四物湯之所以能美容是因?yàn)槿说钠つw和氣色是靠氣血來(lái)滋養(yǎng)的。血能給皮膚提供必要的營(yíng)養(yǎng)，以保證皮膚的潤(rùn)澤度和紅潤(rùn)的氣色。當(dāng)身體的血量不足時(shí)，氣色就會(huì)顯得蒼白或者萎黃，皮膚就會(huì)松弛無(wú)光澤。當(dāng)身體的氣血不暢時(shí)就會(huì)產(chǎn)生瘀堵，血液運(yùn)行緩慢，得不到新血的及時(shí)更新， 面色就會(huì)晦暗、發(fā)黑、發(fā)青、色斑，皮膚得不到血的滋養(yǎng)就會(huì)干燥脫屑。

所以，基本上常見(jiàn)的不健康面色一多半與氣血的問(wèn)題相關(guān)，而四物湯具備了補(bǔ)血活血的作用就更適合大多數(shù)人了。但是，因?yàn)樗奈餃茄a(bǔ)血的滋膩品，所以如果您的消化功能不好會(huì)出現(xiàn)胃脹等不適。這時(shí)可以加入一些幫助消化的砂仁、陳皮類(lèi)藥物以糾正其副作用。

四物湯之所以經(jīng)典，不只是它適合調(diào)治多種女性的問(wèn)題，更因?yàn)橐运鰹榛A(chǔ)方加減變化又生出很多新的經(jīng)典方。

氣血不足是虛證，既然是虛我們首先要做的就是不要過(guò)度消耗。所以，熬夜、快節(jié)奏、過(guò)度操勞是氣血虛弱的大敵。在飲食上應(yīng)該以甘味食物為主，少吃辛辣刺激類(lèi)和有明顯芳香之氣的食物，因?yàn)楦饰赌苎a(bǔ)，辛味過(guò)多則耗散氣血。

平日里可以經(jīng)常吃些大棗、山藥、桂圓、枸杞、黑芝麻、胡蘿卜、西紅柿、雞蛋及瘦肉，以幫助我們益氣健脾，填補(bǔ)精血。另外，還需要特別注意保護(hù)好自己的脾胃，因?yàn)檠a(bǔ)的再多如果脾胃虛弱不能把營(yíng)養(yǎng)吸收利用也是徒勞。保護(hù)脾胃需要注意不暴食暴飲，少吃生冷，心態(tài)平和。

阿膠玉容膏

近日當(dāng)歸慧生活就上架了一款新產(chǎn)品——阿膠玉容膏，既有養(yǎng)血滋潤(rùn)的阿膠，又有疏肝活血的玫瑰花、桃仁、黃酒，還有潤(rùn)肺寧心的百合，溫中健脾的茯苓、生姜、大棗，可以說(shuō)既保證了氣血的充足，又保證了氣血的通暢，還照顧到了脾胃的健康，從而使整個(gè)方子達(dá)到了補(bǔ)而不滯，通而不猛的效果。

如果你正在被氣血虛弱、月經(jīng)量少、后錯(cuò)、面色蒼白萎黃、皮膚干燥粗糙而困擾，那么快快點(diǎn)擊下面的圖片購(gòu)買(mǎi)吧！