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素食菜譜

 知無涯兮生有涯 2019-12-13

白菜燉番茄

材料:

大白菜、鮮香菇、番茄、姜末

做法:

  1. 香菇、大白菜、番茄洗凈,切塊待用。

  2. 起鍋,倒入少許油,爆香姜末,放入番茄塊煸炒,煸炒時加少許鹽和水,炒致略微成醬狀出鍋。

  3. 另起鍋,倒入少許油,放香菇片、大白菜煸炒,炒至菜軟加水(水略微多些),倒入番茄,略微燉一會兒,調(diào)味加鹽、蘑菇精不勾芡,出鍋裝盤即可。

紅燒蘑菇

材料:

蘑菇500克,紅燒汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少許

做法:

  1. 蘑菇洗凈切片,放入沸水中焯一下?lián)瞥觯?/span>

  2. 鍋內(nèi)放少許油燒熱,加入蘑菇片翻炒片刻

  3. 加適量水、紅燒汁、糖和胡椒粉,大火燒開。

  4. 轉(zhuǎn)中火燒至收汁即可。

紅燒蘿卜

材料:

白蘿卜1根,香菇6朵,醬油,鹽,糖

做法:

  1. 白蘿卜洗凈去皮后切成滾刀塊,香菇洗凈后切塊備用
  2. 鍋中加入清水,放入白蘿卜塊和香菇塊
  3. 調(diào)入醬油
  4. 繼續(xù)加入鹽和白砂糖,一起燜煮至軟糯即可

素什錦

材料

西藍花、胡蘿卜、荷蘭豆、芹菜、藕、香菇、木耳、花生米、豆腐干

油、鹽、蘑菇粉、十三香

做法:

  1. 食材清洗干凈,木耳用涼水提前泡發(fā)

  2. 花生米用十三香加鹽用水煮開,放涼備用。其他的菜分別切成塊、片。

  3. 西藍花、芹菜、荷蘭豆、藕用水焯一下斷生即可,.撈出控干水分

  4. 鍋中放油和十三香燒熱,放入香菇熗鍋

  5. 放入胡蘿卜和豆腐干煸炒,依次放入木耳翻炒均勻

  6. 倒入焯好的各種蔬菜,煸炒均勻

  7. 放入花生米,加入鹽和蘑菇粉調(diào)味

  8. 關(guān)火。翻拌均勻即可


花開富貴

材料:
龍眼肉、中筋面粉

調(diào)味料:

素奶油、糖、食用色素(粉、黃)
做法:
  1. 將水油皮(面粉250克、水125克、糖25克、素奶油40克、食用色素-粉)和油酥(低粉200克,素奶油100克、食用色素-黃)原料分別和成面團并松弛20分鐘,各分成15等份(期間要摔打幾次)。

  2. 取1份油皮捏扁包入1份油酥,收口朝下蓋上保鮮膜松弛15分鐘。

  3. 取一個小面團壓扁從中間上下?lián){開成橢圓形翻面由上至下卷起來,依次卷好后蓋保鮮膜松弛15分鐘,如此反復(fù)3次。

  4.  黃色面團放在粉色面團上,放入龍眼肉,包成圓形,用刀子劃米字,留1公分,放入油鍋油炸,開花即可,裝飾盛盤。  


蘿卜豆腐卷

材料:

蘿卜 1根、豆腐 1塊、鹽 適量、花椒粉 適量、面粉 適量、清水 適量克

做法: 

  1. 面粉加清水?dāng)嚢璩蔁o粉的狀態(tài)。 

  2. 揉成團,做到手光盆光,覆上保鮮膜醒一會。

  3. 準備餡料了,小蘿卜,切成絲,豆腐切末。

  4. 加油,加鹽,加入適量的花椒粉,拌勻。 

  5. 醒發(fā)好的面團拿出來揉成光滑的面團。 

  6. 將面團搟成薄薄的面皮,最好搟成長方形。 

  7. 將調(diào)好的餡料均勻的鋪在面皮上,卷,切

  8. 上蒸籠,蒸15分鐘左右即可。

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