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來自： 一個(gè)人孤獨(dú)1964 > 《待分類》
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保健動作，通經(jīng)活絡(luò)
保健動作，通經(jīng)活絡(luò)【12個(gè)動作通筋又活絡(luò)】對中醫(yī)來說，人體經(jīng)絡(luò)就像縱橫交錯的交通網(wǎng)，聯(lián)系臟腑、溝通氣血、抗御病邪。但久坐不動、缺乏鍛煉等生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，招來病痛。不妨試...
經(jīng)絡(luò)暖身操，每天幾分鐘，通經(jīng)活絡(luò)氣血足，在家就能做
經(jīng)絡(luò)暖身操，每天幾分鐘，通經(jīng)活絡(luò)氣血足，在家就能做?，F(xiàn)在天氣寒冷，很多人不太想出去鍛煉，其實(shí)有在家就能做的養(yǎng)生操，動作幅度不是太大，不損傷身體。這套經(jīng)絡(luò)暖身操，從頭練到腳，讓氣血活動起來...
一個(gè)動作通行全身氣血，通經(jīng)活絡(luò)，腰腿有勁一次見效
一個(gè)動作通行全身氣血，通經(jīng)活絡(luò)，腰腿有勁一次見效。
一個(gè)動作通行全身氣血、通經(jīng)活絡(luò)，腰腿有勁一次見效！
“背薄一寸，增壽十年”，一套動作5分鐘，通經(jīng)活絡(luò)，養(yǎng)背＝養(yǎng)命
“背薄一寸，增壽十年”，一套動作5分鐘，通經(jīng)活絡(luò)，養(yǎng)背＝養(yǎng)命。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，12個(gè)經(jīng)絡(luò)保健動作通經(jīng)活絡(luò)?。ㄒ唬?/a>
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，12個(gè)經(jīng)絡(luò)保健動作通經(jīng)活絡(luò)?。ㄒ唬┤梭w經(jīng)絡(luò)就像一個(gè)縱橫交錯的交通網(wǎng)，聯(lián)系臟腑、溝通氣血、抗御病邪。不妨試試12個(gè)日常保健小動作，幫您從頭練到腳，通經(jīng)活絡(luò)。梳頭時(shí)從一側(cè)鬢角開始，逐漸...
教你1套經(jīng)絡(luò)操，每天做一遍，通經(jīng)散熱，經(jīng)絡(luò)通暢氣血好！
【9個(gè)字，教你通經(jīng)活絡(luò)】通經(jīng)活絡(luò)，氣血通...
【9個(gè)字，教你通經(jīng)活絡(luò)】通經(jīng)活絡(luò)，氣血通...【9個(gè)字，教你通經(jīng)活絡(luò)】通經(jīng)活絡(luò)，氣血通，人健康，下面分享9個(gè)動作，日?？梢宰銎饋怼?/a>
易筋甩手十式，10個(gè)動作練遍全身，每天一遍，通經(jīng)活絡(luò)全身輕松
易筋甩手十式，10個(gè)動作練遍全身，每天一遍，通經(jīng)活絡(luò)全身輕松。
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