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大家經(jīng)常這樣認(rèn)為：男人要強，就要補腎壯陽。
我們身邊很多朋友，就想到這個鞭那個鞭的。且不說它效果好不好，但價格不菲倒是真的。那么，如果真的是需要強壯筋骨、補腎壯陽的時候，吃點什么好呢？有一種方法，這種食品是我們常見的，但它的效果，并不比喝鹿血吃鹿茸差。實際上，經(jīng)常食用鹿茸、鹿血，因其太過壯陽，容易造成身體的燥熱，過于亢奮，增加心腦血管疾病的風(fēng)險。得不償失！
據(jù)《本草從新》記載：“牛筋可補肝強筋，益氣力，健腰膝，長足力，續(xù)絕傷。” 尤其對那些腰腿疼痛、經(jīng)常疲勞乏力的人，如果每周能吃上一次牛蹄筋，對于男性朋友來說，是再合適不過的食補良方了。牛蹄筋50克，桑寄生20克，生姜50克，黃酒150ml，再適當(dāng)配些佐料、加點水，小火慢燉，直到牛蹄筋變得軟糯適口，就可以食用了。牛蹄筋，可以補充膠原蛋白，有豐富的精氨酸，既可以補充體力，還可以增強男性的精子活力。對男性的體力虛弱效果好，價格不貴。
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