男性肌膚問題大解密，一起做個(gè)精致的豬豬男孩吧！

營養(yǎng)神探 2019-11-19

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大家晚上好呀，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的小哥哥真是越發(fā)長得精致了！他們五官立體，皮膚細(xì)膩，還擁有千萬少女羨慕的牛奶肌。雖然作為男生，但是在護(hù)膚這件事上做的比女生還精致。

其實(shí)現(xiàn)如今在這種不分性別比美的年代，男生護(hù)膚變成了一件不足為怪的事情，反而是成為了必須要做的事情。

今天鄔醫(yī)生就和大家來聊聊男士護(hù)膚吧~

（小仙女趕緊讓男朋友康康，當(dāng)然了精致的豬豬男孩們一定要看哦~）

男生該不該護(hù)膚？

其實(shí)，男人更應(yīng)該護(hù)膚。

時(shí)代已經(jīng)在改變，護(hù)膚絕對不是女性的專利。

男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應(yīng)該對皮膚進(jìn)行科學(xué)、合理的護(hù)理和保養(yǎng)。

男女膚質(zhì)的差別

我們首先來分析一下男生和女生的皮膚有什么差別？

男性皮膚油脂分泌比較旺盛，更容易出現(xiàn)“大油田”。男性毛孔比較粗大，且有胡須，更容易引發(fā)細(xì)菌滋生和感染。

與女士一樣，男士皮膚也分為干性皮膚、中性皮膚和油性皮膚三種類型。不同的是，男士由于雄性激素水平較高的緣故，膚質(zhì)以油性皮膚居多。

男生普遍容易出現(xiàn)的肌膚問題

油光滿面

皮膚就像個(gè)大油田，常常看上去就是油光發(fā)亮的，這都是因?yàn)槟行韵忍祗w質(zhì)有關(guān)，大多數(shù)男性都屬于油性肌膚。

男性的皮脂腺旺盛，雄性激素也比較高，所以臉部會(huì)比女人更油。如果不注意生活習(xí)慣，抽煙、喝酒、熬夜，這些習(xí)慣往往都是導(dǎo)致肌膚油膩的導(dǎo)火索。

毛孔粗大

男性肌膚的毛孔問題，天生就比女性更加突出，因?yàn)槟行缘拿灼毡槎裕潜扰缘拇执笠恍?。再者，男生的皮膚比較油膩，油膩的皮膚容易吸附灰塵，導(dǎo)致毛孔堵塞撐大。

滿臉痘痘

男生長痘的概率大過女生，而且男生長痘是一片一片的，痘痘的形成原因有很多，主要是皮膚清潔不到位或是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。

痘痘是“大油田”的好朋友，本身油脂分泌就比較旺盛，還不注意清潔和控油，也就怪不得痘痘找上門來了~

男生護(hù)膚小絕招

★第一招：徹底清潔

相信直到現(xiàn)在，不少男生打掃身體還是用一塊香皂從頭洗到腳的省時(shí)省事做法。針對本身的膚質(zhì)，要選擇適合自己的、溫和帶有保濕效果的洗臉產(chǎn)品，徹底洗去污垢同時(shí)做好保濕。

★第二招：正確防曬

皮膚如果長時(shí)間、大面積接受強(qiáng)烈陽光的照射，很容易引發(fā)皮膚疾病，皮膚同樣會(huì)被曬傷疼痛。

男生在防曬產(chǎn)品的選擇上，宜選用不油膩、具有補(bǔ)充水分功能的防曬產(chǎn)品。外出之前20~30分鐘，要涂上SPF15以上的防曬露。如果長時(shí)間在戶外，則要涂SPF30 的防曬露，而在大運(yùn)動(dòng)量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。

★第三招：積極控油

男生皮膚的特點(diǎn)就是角質(zhì)層較厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，加之多數(shù)男人對自己的皮膚都不在意，所以有80％以上的男人皮膚都是油性。

因此，一些清爽不油膩的爽膚水等，是男人夏天選擇保養(yǎng)品的重要指針，它能收縮毛孔，讓油脂不再分泌過剩，以達(dá)到控油的效果。

★第四招：正確剃須

男人的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡子、修面，而刮胡子這個(gè)動(dòng)作事實(shí)上會(huì)對皮膚造成一定的傷害。

在剃須后能擦上合適的潤膚露，則能保護(hù)剃須后相對脆弱的皮膚，給皮膚及時(shí)的滋養(yǎng)和修復(fù)。

不同年齡段的護(hù)膚重點(diǎn)

不同年齡段的男人，護(hù)膚重點(diǎn)也不同。

20歲：控油去痘

平時(shí)減少甜食，可以減少皮脂分泌。
可以每周做一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。
控油之外，還要注意給肌膚做好保濕，達(dá)到水油平衡。

30歲：補(bǔ)水保濕

要學(xué)會(huì)使用爽膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
適當(dāng)使用補(bǔ)水面膜。

40歲：抗皺修護(hù)

盡可能少抽煙。據(jù)調(diào)查，吸煙者若經(jīng)常曬太陽，皮膚老化指數(shù)將高于不吸煙者12倍。
適量補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。

男女生護(hù)膚品可以通用嗎？

“男女生護(hù)膚品可以通用嗎”這個(gè)問題，也是大多數(shù)直男們的困擾。市面上有一些男士專用的護(hù)膚品系列，因此導(dǎo)致很多人有疑問。

一般來說可以互用。

男女從膚質(zhì)區(qū)別還未大到必須加以區(qū)分，無非是毛孔較大，更易出油，更加強(qiáng)調(diào)控油和收縮毛孔。

一般來說都是你們的誤解，未標(biāo)注男女的護(hù)膚品都是可以使用的。

改善毛孔粗大、痘坑的醫(yī)美項(xiàng)目

其實(shí)男生油性皮膚偏多，更容易長痘痘，留下痘坑。

如果用手?jǐn)D痘痘，擠完之后不做任何的措施，這樣只會(huì)讓痘痘更加的嚴(yán)重，有些男生直接就放任不管，這樣只會(huì)令臉部的痘痘越來越多，甚至?xí)粝掳纪共黄降陌毯邸?/section>

已經(jīng)產(chǎn)生的痘坑該如何修復(fù)？

目前沒有任何護(hù)膚品可以改善痘坑問題，需要借助醫(yī)美手段來填平痘坑。

方式一：點(diǎn)陣激光

其實(shí)可以治療痘坑的激光有很多種，你們只要記住，造成傷口越小的激光，雖然非常容易護(hù)理，但是效果一定比較弱，造成傷口越大的激光，效果肯定是越好的，但是也很難護(hù)理，需要格外小心。

這里的點(diǎn)陣激光包括非剝落點(diǎn)陣激光和剝落點(diǎn)陣激光。

非剝脫性點(diǎn)陣激光

原理：利用點(diǎn)陣式光熱作用原理，主要利用1320或是1540等激光穿透肌膚，在不破壞表皮的情況下，通過矩陣排列的微光束對真皮層的熱刺激導(dǎo)致一定程度的損傷，刺激肌膚產(chǎn)生熱效應(yīng)，啟動(dòng)肌膚的損傷修復(fù)機(jī)制，促進(jìn)真皮膠原蛋白來重塑肌膚。
適合人群：適合冰鑿型痘坑，同時(shí)適合需要嫩膚祛皺、細(xì)致毛孔、面部緊致、有黃褐斑的人群。
疼痛感：1星
恢復(fù)期：3-5天

點(diǎn)評：不脫皮、結(jié)痂小，色素沉淀可能性小，但是單次效果不如剝落性點(diǎn)陣激光，需要多次治療。還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是可以細(xì)致毛孔。

剝脫性點(diǎn)陣激光

原理：主要是通過激光的局灶性光熱效應(yīng)發(fā)揮治療作用，與普通激光的關(guān)鍵區(qū)別在于它的局灶性，能剝脫表皮，優(yōu)化重建表皮和真皮，刺激肌膚重新自我修復(fù)。

適合人群：用來填平肌膚表面的凹凸疤痕，所以比較適合冰鑿型、碗公型、箱車型痘坑。

疼痛感：3星
恢復(fù)期：7-10天

點(diǎn)評：這是治療各種痘坑效果最好的一個(gè)方法，適合嚴(yán)重痘坑的男生。但是治療時(shí)，痛感較高。

方式二：黃金微針

原理：微針與射頻的結(jié)合，穿透表皮后發(fā)射射頻能量，無表皮剝脫作用，刺激真皮膠原蛋白和彈力蛋白新生重新排列，把很細(xì)小的針扎到肌膚下，表面沒有什么創(chuàng)傷，再把治療需要的營養(yǎng)成分直接打進(jìn)去。

適合人群：零星痘坑不嚴(yán)重的、毛孔粗大、想要去除皺紋的人群。
疼痛感：3星
恢復(fù)期：5-7天

點(diǎn)評：單次的效果就很明顯。相對于剝脫性的點(diǎn)陣激光來說，微針的恢復(fù)期較短，就算是痘痘活動(dòng)期也是可以治療的，不結(jié)痂，只會(huì)紅腫和灼痛，而且能緊致肌膚，改善法令紋。

為了拯救直男們的護(hù)膚大計(jì)，對護(hù)膚步驟或者不清楚自己膚質(zhì)問題的可以預(yù)約鄔醫(yī)生門診哦~

鄔宗周

主治醫(yī)師

門診時(shí)間：

上海市武夷路200號：

周四上午、周五下午醫(yī)學(xué)美容專題門診

周四下午、周五上午黃褐斑專題門診

上海市保德路1278號：

周六上午、周一下午醫(yī)學(xué)美容專題門診

周六下午、周一上午黃褐斑專題門診

每天掛號時(shí)間：7:30-11:15；12:30-16:00

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來自：營養(yǎng)神探 > 《皮膚》

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