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西芹墨魚絲,不但味感鮮脆爽口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值

 悟癡 2019-10-30

導(dǎo)語:唯美食不可辜負(fù)的小編準(zhǔn)時上線了,又到了小編為朋友科普美食的時間了。非常感謝各位朋友們在百忙之中,歡迎關(guān)注小編的美食號。今天要介紹的這道美食就是西芹墨魚絲。墨魚在我們湖南來說,確實(shí)不是每天經(jīng)常吃的一道菜。但是吃過的朋友都知道它的味道還是非常的鮮美的,不管是清炒還是白灼,或是煲湯,都還是非常不錯的,墨魚最重要的一步,就是要處理干凈。所以今天要介紹的這道西芹墨魚絲,特別的下飯,感興趣的朋友可以來看看。

西芹墨魚絲,不但味感鮮脆爽口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值

食品名稱:西芹墨魚絲

西芹墨魚絲配料:芹菜80克,鮮墨魚300克,雞蛋1個(僅蛋清),紅辣椒25克,適量精鹽、1/3茶匙味精、1茶匙糖、1/2茶匙雞精、適量水淀粉、少許淀粉、適量食用油、1茶匙料酒

西芹墨魚絲具體的做法:

第一步:先將新鮮的墨魚洗凈處理(墨魚中的細(xì)菌還很多,所以最重要的一步是把墨魚洗凈),切成長絲放入碗中,然后將以下調(diào)味料放入碗中混合,然后腌制15分鐘:蛋清、味精,精制鹽,淀粉。

西芹墨魚絲,不但味感鮮脆爽口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值

第二步:將芹菜的根和葉去掉,用清水洗凈,瀝干水切成小塊;然后將種子和紅辣椒去掉,洗凈切成細(xì)絲,備用。

第三步:將鍋洗凈,大火燒開,加水煮沸,然后將芹菜和紅辣椒放入鍋中,焯一下,撈出晾干。

西芹墨魚絲,不但味感鮮脆爽口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值

第四步:然后開火,把食用油倒進(jìn)干凈的鍋里。當(dāng)食用油大致相同時,將墨魚絲炒勻,然后放入一些料酒。

第五步:最后一步,將味精、精鹽、白糖按你的口味炒熟,然后將紅椒絲、芹菜絲炒熟,用淀粉調(diào)稠,放在盤子里。這道菜比較簡單,味道真的很好,而且營養(yǎng)也會比較全面。

西芹墨魚絲,不但味感鮮脆爽口,還有較高的營養(yǎng)價(jià)值

墨魚的營養(yǎng)極高,對大朋友和孩子的身體補(bǔ)充也非常好。好的,以上是小編關(guān)于芹菜和墨魚絲的具體做法。朋友們是不是覺得這道美味非常的簡單呢?感興趣的朋友可以在下班后的業(yè)余時間,在家里做這種營養(yǎng)可口的食物。最重要的是墨魚必須清洗和油炸。否則,不煮熟對腸胃不好。當(dāng)然,對海鮮過敏的朋友不應(yīng)該嘗試。你注定會失去吃這種美味食物的機(jī)會。如果朋友們在制作過程中遇到任何問題,都可以直接在下面評論區(qū)留言,小編都會及時和朋友們進(jìn)行交流和溝通。與此同時,想了解更多美味的朋友們,歡迎關(guān)注小編的美食號,小編將每天為朋友們更新更多的美味!最后,祝朋友們生活愉快!我們下期不見不散!

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