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一日三餐不能少，每天固定三頓飯，頓頓都有好味道。大家好我是三餐，歡迎大家點(diǎn)閱本期內(nèi)容。 又到了秋天這容易感冒的季節(jié)，最近呀我是老是休息不好，暖氣還沒開始來，開個(gè)空調(diào)吧不值當(dāng)?shù)?，晚上睡覺都要裹緊了被子，早上醒來都要趁著一股子狠勁，然后洗漱準(zhǔn)備出門，往杯子里放上幾粒枸杞，開始一天的工作。 要說這保溫杯里泡枸杞這個(gè)梗，有兩個(gè)說法，年輕人大多數(shù)是在《西虹市首富》里面的主題曲《卡路里》里面，被那一句魔性的“保溫杯里泡枸杞”給魔音灌頂了，但是更多的呢，還是喜劇演員賈冰在歡樂喜劇人上表演的小品里的那句經(jīng)典臺(tái)詞。 “你嫂子給我泡的，一粒一粒紅的，小枸杞?！薄叭说街心瓴坏靡?，保溫杯里泡枸杞” 當(dāng)時(shí)看到這一段的時(shí)候，真的是鼻子一酸，誰說的人到中年不得已，我這才大學(xué)畢業(yè)沒多久，我恨不得一次放上一大把了都。但是如果你認(rèn)為枸杞泡水喝就能發(fā)揮最大的作用了，那可能會(huì)有一堆營養(yǎng)學(xué)的人想要給你上上幾天的課。連我都替枸杞委屈。 其實(shí)啊，能夠充分利用枸杞的營養(yǎng)成分的吃法是啥呢，是生吃，當(dāng)然直接干啃那肯定不可能，早上的時(shí)候，牛奶麥片里面撒上一把枸杞，中午煮湯的時(shí)候撒上一把枸杞，晚上弄點(diǎn)小點(diǎn)心，做面團(tuán)的時(shí)候塞進(jìn)去，烤箱里出來也是相當(dāng)棒的。 就好比我們燉各種湯，其實(shí)營養(yǎng)還是在食材本身里面，并不是在湯里，能吃食材的時(shí)候，還是吃食材最好。總之吧，新鮮枸杞直接吃，榨汁喝，泡水喝，煮湯喝都沒啥毛病，只要食材夠棒，怎樣都有營養(yǎng)。 好了，這就是今天給大家推薦的美食了，希望可以幫助到有需要的寶貝，覺得有幫助的寶貝可以點(diǎn)贊收藏，也可以轉(zhuǎn)發(fā)分享給我們身邊的寶貝一起學(xué)習(xí)哦！喜歡三餐分享的寶貝也可以關(guān)注一下，每天都會(huì)為大家送上不一樣的各式各樣的零食和小吃，更多話題也可以在評(píng)論區(qū)中繼續(xù)交流與吐槽哦！ |
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