一日之計在于晨，早晨是一天的黃金時間段，早餐也是一日三餐中最重要的一餐。

吃早飯能夠補充一天的活力，如果不吃早飯，一整天都昏昏沉沉的，什么事也做不好，所以早晨起床再忙也要吃早餐哦。

熬小米粥，10個家庭9個錯了，老廚師教我妙招，成品黏稠又好喝。

早飯必不可少的東西就是粥，熬小米粥的時候，把小米倒進清水里浸泡半小時，讓它膨脹開，這樣熬出來的粥黏稠又好喝，快來跟小編一起學(xué)習(xí)雜糧小米粥的做法，早餐記得來一碗哦。

雜糧小米粥

By 心隨彧動

配料：

大米 30克、糯米 30克、小米 30克、綠豆 30克、紅豆 30克、冰糖 適量

烹飪步驟：

步驟 1.原料圖

步驟 2.把食材全部清洗干凈，放一塊冰糖

步驟 3.倒入適量清水，放電壓力鍋，接通電源，選擇熬粥鍵，等待一個小時左右就好了

步驟 4.攪拌均勻即可

烹飪小貼士：

1. 小米+醋：可能會降低營養(yǎng)價值小米本身為堿性食物，而醋屬于酸性食物，醋中的肌酸會破壞小米中的堿性物質(zhì)，若兩食物同吃，可能會使小米本身的營養(yǎng)價值降低。
2. 小米+杏仁：可能會導(dǎo)致嘔吐杏仁和小米屬于相克食物，若大量食用可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐。
3. 小米+小麥：可能會導(dǎo)致脾胃不適小米和小麥均性涼，同時食用可能會導(dǎo)致脾胃過寒，引起不適。
4. 小米+雞蛋：會導(dǎo)致胃部消化功能減弱小米與雞蛋同食，可能會導(dǎo)致胃部消化功能減弱，大量食用還有可能會引起腸胃不適。

你早晨喜歡喝粥嗎？