實際上，任何習慣都是一種思維慣性。心理學中說，要形成一種新的習慣，比如每天早上起來喝一大杯水，需要21天。也就是說，如果你堅持做了21天，那么你就習慣成自然，就不用有意識的去控制調(diào)節(jié)這件事情了。通俗來說，你就不會忘了。這個舉動最初從由你的大腦掌控，轉(zhuǎn)而由你的小腦掌控（小腦儲存了很多無意識動作，比如刷牙、洗臉)，喝水成了一種習慣，而和喝水相關(guān)的想法就變成了一種思維慣性。
比如你看到一個人拿著杯子，你的第一反應(yīng)肯定就是“他要去倒水喝”。比如給你一張紙，你會想到什么？寫字，畫畫，也許除了這些，很難再想到其他用途。在此，我們可以看到習慣性的思維很容易使頭腦僵化，也很容易讓人誤入歧途。

有的孩子總是不愿意主動學習，甚至沒有主動學習的意識，其實是參雜著許多消極的慣性思維在其中的。比如，孩子在學習的時候，家長喜歡一會兒叫孩子幫忙干點這個，一會兒跑來和孩子說點事情，搞得整個學習過程中孩子根本就不能集中精神學習。久而久之，孩子一到學習時間，他的思想中自然就摻雜了一種很神奇的情緒，叫做“期望”。他在期望你讓他“干活”、什么時候來找他說話……如果孩子這種學習時三心二意的思維慣性已經(jīng)形成了，后果會十分嚴重。美國詩人艾略特早期詩作中寫道：“我用咖啡匙子量走了我的生命?！本褪钦f壞的習慣是很危險的，它能俏無聲息地侵蝕人的個性與創(chuàng)造能力。
想要打破這種思維慣性，唯一的辦法就是用對沖的思維幫助他建立新的學習習慣。建立新習慣，首先要改變孩子的“期望”?！捌谕笔且粋€調(diào)節(jié)習慣性思維的重要的變量（心理學里稱為變量，也就是常說的一個因素)。
比如，在孩子學習前明確跟他表示：我不會再讓你幫我干活，也不會再和你聊天，你這段時間只能是安心學習，并且說到要做到。孩子腦海中逐漸減弱那種“期望”，久而久之，新的思維慣性入駐他的腦中，什么時候應(yīng)該學習，學習時應(yīng)該是怎樣的狀態(tài)，通通都在他的掌握之下。