保濕在于維持眼表的濕潤(rùn)

減少干眼癥及其相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生

常用的保濕方法包括

眨眼、熱敷、滴用人工淚液……

最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的就是眨眼

不光可以保濕還能撩人

防曬在于避免紫外線的侵害

已有文獻(xiàn)證明紫外線所致的氧化應(yīng)激

是包括白內(nèi)障在內(nèi)的

眾多眼病的重要致病因素之一

最簡(jiǎn)單便捷的就是太陽(yáng)鏡

不光可以護(hù)眼還能酷帥

早睡沒啥好說(shuō)的

不光護(hù)眼還能美顏

如果你沒有國(guó)寶滾滾的資本

那你最好遠(yuǎn)離黑夜

戶外運(yùn)動(dòng)是防控近視的利器

每天堅(jiān)持2小時(shí)戶外活動(dòng)

能顯著延緩近視的加深

那么，什么是最佳的戶外運(yùn)動(dòng)方式呢

目前研究表明

揮拍類運(yùn)動(dòng)性價(jià)比最高

比如乒乓球、羽毛球等等……

至于最適合大白的戶外運(yùn)動(dòng)？

我想恐怕是這個(gè)