生活中有些人很容易上火，皮膚長(zhǎng)痘痘 、黑眼圈嚴(yán)重 、氣色也不太好，在中醫(yī)上屬于肝腎不足，虛火上炎。 可以自制 紅棗菊花枸杞茶平時(shí)飲用可以滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血清肝明目、補(bǔ)血養(yǎng)顏。

紅棗：味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、美容養(yǎng)顏，有”天然維生素丸”的美譽(yù)。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦等，古有''日食三顆棗，百歲不顯老''之說(shuō)。；菊花清肝明目、清熱解毒；枸杞滋陰補(bǔ)腎，

紅棗枸杞菊花茶具有補(bǔ)氣、除燥、解毒等功效，還對(duì)高脂血癥、高血壓、亞健康等慢性疾病有良好的調(diào)理作用，是每天接觸電子污染的計(jì)算機(jī)人必備的一種茶。

制作方法：紅棗7個(gè)（劈開）、菊花10克、 枸杞10克開水沖泡當(dāng)茶飲用。