中醫(yī)是我國文化的精髓，它不僅能養(yǎng)身健體，而且還能用來治病，而中醫(yī)的針、灸、藥和推拿治病，各有所長，需要中藥對癥論治的其他中醫(yī)療法不能完全替代;針刺擅長解決的問題，中藥也不一定能代替;推拿手法能手到痛止的那部分問題，其他療法也只能撫掌叫絕;艾灸能輕易解決的那部分問題，那么，你知道上熱下寒能艾灸嗎，下面就為大家介紹一下吧，我們一起來看看吧。

 艾灸后上火的表現(xiàn)：

口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大便秘結;小便黃赤;鼻涕黃，流鼻血;手腳發(fā)燙，煩躁;睡覺不安穩(wěn)，易醒;感覺疲倦等。

 艾灸后容易上火的普遍體質：

一：上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差);

二：氣血嚴重不足，稍微運動就累，兩虛。青臉寡色。

 應對措施：

一：減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現(xiàn)在就灸10分鐘;

 二：增加艾灸退熱的穴位：大椎穴;

三：增加艾灸引虛火下行的穴位：足三里、涌泉;

四：用艾葉泡腳;

五：睡前用手搓熱涌泉;

六：掐壓太沖穴降肝火;

七：多喝水(最好是蜂蜜水：建議喝紅棗，黃芪，五味子類帶溫補的蜂蜜水，別喝苦寒的黃連蜜，野菊花蜜);

八：多做不消耗氣血的伸展運動，拉通全身經(jīng)脈，避免淤滯;

 九：心情要愉快，心情不好也要上火;

十：堅持艾灸(到一定時間氣血一足，你想灸多久就灸多久，絕對不上火，這是很多人的親身體驗)。

上面所介紹的就是艾灸的一些表現(xiàn)，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，上熱下寒最重要的方法是艾灸，通過艾灸的方法可以把陽氣由上往下引導，而且月經(jīng)期艾灸，還能讓經(jīng)血更順暢，而且，還要有一個良好的生活習慣，平時多吃水果和蔬菜，大家一定要記得哦。