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艾灸大椎穴 位置：它位于背部的最高點，后背本來就是陽面，所以大椎穴被稱為陽中之陽。而且，它是三陽穴和督脈的交會穴，所以陽氣非常足。 功效：艾灸大椎穴具有通陽解表、清熱解毒、疏風散寒、清腦寧神，肅肺調(diào)氣的功效。 當我們的大椎穴被堵住，氣血無法暢通的時候，可導(dǎo)致氣血不流暢的狀態(tài)，氣血一旦無法到達頭部，肩頸，這些部位的問題就出來了。情況嚴重的話，還會引起頭暈頭痛、睡覺睡不好，記憶力減退等癥狀，可以說它是頸椎病、頭疾的首選穴位。 身上有3個穴位，沒事艾灸一下，養(yǎng)好脾胃，提高身體陽氣大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。 艾灸方法：艾條點燃后放到大椎穴，每次艾灸10-20分鐘，以自己適應(yīng)為度，可以逐漸延長艾灸時間。 |
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