專家建議，兒童的飲食需要遵循多樣性原則，不要吃得太精太細，也不要吃得過量，這些都可能“催熟”孩子!值得提醒的是，以下十種食品并不是吃一次就會引起性早熟，而是一個日積月累的過程，在生活中應(yīng)該盡量避免給孩子吃。

1 蜂王漿

蜂王漿是公認不該給孩子多吃的食物，除了含有激素容易導(dǎo)致性早熟外，還容易讓孩子上火積熱，對身體很不好，媽媽們別給孩子吃。

2 魚子蟹黃

魚子蟹黃，都是水生物排出的卵子，雖然美味，但不宜給孩子多吃，存在使孩子發(fā)育變快的危險。

3 人參

人參為滋補強壯藥，適宜于體質(zhì)虛弱，久病不愈的人。小孩服用人參，或長期將人參加入食物來補身，會導(dǎo)致性早熟。

4 蠶蛹

蠶蛹的激素含量很高，如果兒童經(jīng)常食用，會導(dǎo)致性早熟，對正在長個子的男孩尤其明顯。

5 燕窩

燕窩里含有豐富的燕窩酸，給孩子適量吃燕窩，會促進智力水平發(fā)展。但過量吃，會造成激素水平上升。4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天為宜。

6 榴蓮

榴蓮含有的熱量及糖分較高，熟透還可能包含酒精成分，孩子吃了不好，營養(yǎng)過剩導(dǎo)致發(fā)育異常。

7 雞鴨頸

禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，而雞翅、鴨頸、鵝頸等恰是十分受兒童歡迎的流行食品。

8 過多肉類

蛋白質(zhì)是孩子發(fā)育所必需的，但吃過多，會造成孩子體內(nèi)營養(yǎng)過剩或脂肪堆積，進而引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟。

9 果汁當水喝

果汁和飲料口感好，很多孩子每天都纏著要喝。某些媽媽就把果汁當水給孩子喝，殊不知這樣會讓孩子提早發(fā)育，對腸胃也會造成嚴重損害。

10 藥膳藥補

現(xiàn)在很多家庭養(yǎng)生觀念很強，藥膳在餐桌上很常見，但小孩不宜食用，藥膳中的藥材如枸杞、黨參等藥物，對成人食補效果很好，但小孩子食用要謹慎。

從每天的飲食開始控制可以極大程度地預(yù)防孩子性早熟，合理給孩子選擇食物，科學(xué)搭配，必要時可以詢問專業(yè)醫(yī)生，做到安全營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。