紫米紅豆紫薯三明治

現(xiàn)在最流行最火的一款紫米奶酪切片面包！古詩文

這款方便簡單的紫米三明治適合挑食的寶貝！

主料：切片面包400克、紫米適量、紫薯適量

輔料：白糖少許、冰糖少許、蜂蜜一大勺

做法步驟

1、這兩種陷我是提前蒸好的的，冰糖白糖都調(diào)好放進(jìn)去了。

2.取一片面包切片抹上一層紫薯醬，喜歡吃就多抹點(diǎn)哦！

3.然后在放上一片切片，抹上厚厚紫米蓋上一片切片切開就妥了（我不愛吃奶酪。喜歡吃奶酪的放點(diǎn)奶酪更好嘍?。?/strong>

然后在放上一片切片，抹上厚厚紫米蓋上一片切片切開就妥了（我不愛吃奶酪。喜歡吃奶酪的放點(diǎn)奶酪更好嘍?。?/strong>

4.咬一口下入，好美味，有木有流口水滴味道相當(dāng)棒了，吃了還想吃呀！

二、牛肉三明治

主料：白吐司2片、生菜2~3片、牛肉2塊、黃瓜3~5片、西紅柿3~5片

輔料：沙拉醬適量

牛肉三明治的做法步驟

1.準(zhǔn)備兩片香煎吐司（因?yàn)橹耙呀?jīng)發(fā)過煎吐司的菜譜，這次就省略了）

2.取一片吐司，上面放一層生菜

3、放兩片牛肉，并加入適量沙拉醬

4、再蓋一層生菜

5.加入數(shù)片黃瓜、番茄，或自己喜歡的蔬菜

6.蓋上另一片吐司

7.四角壓一下，對角切開即可

8.太好吃了！

二、海綿杯子蛋糕

主料：低粉60g、細(xì)砂糖60g、烤箱

輔料：黃油20g、雞蛋兩個(gè)

做法步驟

1.低粉60g準(zhǔn)備好。

2.黃油20g隔水融化。

3.60g細(xì)砂糖中打入兩個(gè)雞蛋。

4.把雞蛋打發(fā)至蓬松，輕松畫出8字，很久也不消失即可。

5.低粉分三次篩入打發(fā)的雞蛋中。

6.用鏟子翻拌均勻無顆粒。黃油倒進(jìn)去翻拌均勻。不要攪拌以免消泡。

7.把面糊倒入紙杯中。八分滿。

8.烤箱預(yù)熱，172度上下管，烤20分鐘即可。

芝士烤雞翅

主料：雞翅6只、辣椒醬1勺、料酒2勺

輔料：芝士片3片、蠔油1勺、生抽1勺

做法步驟

1.先將雞翅洗干凈，冷水泡去血水。加入辣椒醬，生抽，料酒，耗油腌制過夜。

2.將腌制好的雞翅放在烤架上。

3.烤箱180度18分鐘。

4.雞翅烤好之后，芝士對半切片，包裹雞翅放入烤碗。

5.放入烤箱160度烤3分鐘，烤至芝士片融化即可。

小竅門&溫馨提示

在腌制雞翅的時(shí)候，可以在雞翅身上輕輕的劃幾刀，這樣腌制比較入味。

腰果炒蝦仁

腰果還挺好吃的，腰果是一種營養(yǎng)豐富，味道香甜的干果，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。專家對腰果的評價(jià)非常高。腰果是一種營養(yǎng)豐富，味道香甜的干果，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。

營養(yǎng)價(jià)值 1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處;2、含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老;3、經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲，使體重增加。

主料：蝦仁200克、黃瓜2根、味精少、許鹽適量、蔥少許

輔料：腰果100克、食用油適量、白糖少許、料酒少許

做法步驟

1.黃瓜洗干凈，蝦仁洗干凈控干水

2.腰果用油炸熟，黃瓜去皮切成菱形塊，蝦仁提前用鹽，蛋清和生粉抓均勻，用熱油滑出備用

3.鍋底油，放蔥姜煸香后把蔥姜撈出去（目的是菜看起來干凈點(diǎn)），加入黃瓜

4.加入蝦仁，料酒，鹽，白糖少許，味精

5.勾芡，最后放腰果

6.裝盤