电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

搜索
分享

健身丨9個有效開髖動作緩解久坐的髖部緊張

 覓書時代 2019-09-03

9個有效開髖動作，

還能緩解久坐的髖部緊張，

增強髖部力量，消除積累的髖部壓力，

讓下半身的血液循環(huán)更加通暢！

每個動作保持10 ～ 20次呼吸。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花（0）

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多